دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
دانلود کتاب یک توپ اعصاب. چگونه می توان اضطراب و کمال گرایی را برای شما کار کرد
مشخصات کتاب
Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
ویرایش: [1 ed.]
نویسندگان: Хлоя Кармайкл
سری: Практическая психотерапия
ISBN (شابک) : 9785041767440, 9785041713935
ناشر: Эксмо
سال نشر: 2022
تعداد صفحات: 384
زبان: Russian
فرمت فایل : FB2 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 82,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یک توپ اعصاب. چگونه می توان اضطراب و کمال گرایی را برای شما کار کرد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یک توپ اعصاب. چگونه می توان اضطراب و کمال گرایی را برای شما کار کرد
هدفمند بودن ، توجه به جزئیات ، تمایل به تجزیه و تحلیل همه گزینه ها هنگامی که متغیرهای زیادی در زندگی ما بوجود می آیند ، به یک نفرین تبدیل می شوند. در این حالت ، چگونه می توانید بدون کاهش نوار و بدون قربانی کردن یک حوزه از زندگی ، از فرسودگی خود جلوگیری کنید؟ روانشناس بالینی Chloe Karmikel 9 ابزار ارائه می دهد که به ایجاد موانع مزایا و هدایت انرژی اضطراب آنها برای دستیابی به نتایج خیره کننده در زندگی و کار شخصی کمک می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.
