مشخصات کتاب

Your Survival Instinct Is Killing You: Retrain Your Brain to Conquer Fear, Make Better Decisions, and Thrive in the 21st Century

ویرایش:  
نویسندگان: Loberg. Kristin,  Schoen. Marc  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781101609835, 1101609834 
ناشر: Hudson Street Press 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 259 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 615 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Your Survival Instinct Is Killing You: Retrain Your Brain to Conquer Fear, Make Better Decisions, and Thrive in the 21st Century به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب غریزه بقا شما را می کشد: مغز خود را برای غلبه بر ترس، تصمیم گیری بهتر و پیشرفت در قرن بیست و یکم دوباره آموزش دهید. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب غریزه بقا شما را می کشد: مغز خود را برای غلبه بر ترس، تصمیم گیری بهتر و پیشرفت در قرن بیست و یکم دوباره آموزش دهید.

به لطف فناوری، ما در دنیایی زندگی می کنیم که بسیار راحت تر از همیشه است. اما تناقض اینجاست: تحمل ما برای ناراحتی به پایین ترین حد خود رسیده است. و همانطور که ما با یک "آستانه ناراحتی" در حال غرق شدن دست و پنجه نرم می کنیم، به طور فزاینده ای خود را در معرض غرایز و واکنش های بدوی خود می یابیم. غریزه بقای مغز لیمبیک ما که برای دور نگه داشتن ما از خطر طراحی شده است، کارهایی را که ما به طور شهودی برای جلوگیری از انجام می دهیم، کنترل می کند. امروزه به ندرت از ما خواسته می شود که این غریزه را به خدمت بگیریم، اما این بخش از مغز ما طوری برنامه ریزی شده است که به طور خودکار حتی به خوش خیم ترین اشکال ناراحتی و استرس به عنوان تهدیدی جدی برای بقای ما واکنش نشان دهد. در این کتاب می آموزیم که چگونه غریزه بقا در موقعیت \"روشن\" گیر کرده است. چیزی است که فرد را به پرخوری تحریک می کند، از خوابیدن فرد بی خواب جلوگیری می کند، یا مسافران را به اجتناب از هواپیما یا اتوبان سوق می دهد. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه با موفقیت ناراحتی را مدیریت کنید و در عین حال غریزه بقای بیش از حد واکنشی خود را رام کنید.-- از توضیحات ناشر.  بیشتر بخوانید...<. /span>
چکیده: به لطف فناوری، ما در دنیایی زندگی می کنیم که بسیار راحت تر از همیشه است. اما تناقض اینجاست: تحمل ما برای ناراحتی به پایین ترین حد خود رسیده است. و همانطور که ما با یک "آستانه ناراحتی" در حال غرق شدن دست و پنجه نرم می کنیم، به طور فزاینده ای خود را در معرض غرایز و واکنش های بدوی خود می یابیم. غریزه بقای مغز لیمبیک که برای دور نگه داشتن ما از خطر طراحی شده است، کارهایی را که ما به طور مستقیم برای جلوگیری از آسیب یا مرگ انجام می دهیم، کنترل می کند. امروزه به ندرت از ما خواسته می شود که این غریزه را به خدمت بگیریم، اما این بخش از مغز ما طوری برنامه ریزی شده است که به طور خودکار حتی به خوش خیم ترین اشکال ناراحتی و استرس به عنوان تهدیدی جدی برای بقای ما واکنش نشان دهد. در این کتاب می آموزیم که چگونه غریزه بقا در موقعیت \"روشن\" گیر کرده است. چیزی است که فرد را به پرخوری تحریک می کند، از خوابیدن فرد بی خواب جلوگیری می کند، یا مسافران را به اجتناب از هواپیما یا اتوبان سوق می دهد. این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه با موفقیت ناراحتی را مدیریت کنید و در عین حال غریزه بقای بیش از حد واکنشی خود را رام کنید.--از توضیحات ناشر

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Thanks to technology, we live in a world that's much more comfortable than ever before. But here's the paradox: our tolerance for discomfort is at an all-time low. And as we wrestle with a sinking "discomfort threshold," we increasingly find ourselves at the mercy of our primitive instincts and reactions. Designed to keep us out of danger, our limbic brain's survival instinct controls what we intuitively do to avert injury or death. Rarely are we required to recruit this instinct today, but this part of our brain is programmed to react automatically to even the most benign forms of discomfort and stress as serious threats to our survival. In this book we learn how the Survival Instinct, stuck in the "ON" position. is what triggers a person to overeat, prevents the insomniac from sleeping, or leads travelers to avoid planes or freeways. This book will show you how to successfully manage discomfort while taming your overly reactive survival instinct.--From publisher description.  Read more...
Abstract: Thanks to technology, we live in a world that's much more comfortable than ever before. But here's the paradox: our tolerance for discomfort is at an all-time low. And as we wrestle with a sinking "discomfort threshold," we increasingly find ourselves at the mercy of our primitive instincts and reactions. Designed to keep us out of danger, our limbic brain's survival instinct controls what we intuitively do to avert injury or death. Rarely are we required to recruit this instinct today, but this part of our brain is programmed to react automatically to even the most benign forms of discomfort and stress as serious threats to our survival. In this book we learn how the Survival Instinct, stuck in the "ON" position. is what triggers a person to overeat, prevents the insomniac from sleeping, or leads travelers to avoid planes or freeways. This book will show you how to successfully manage discomfort while taming your overly reactive survival instinct.--From publisher description

فهرست مطالب

Content: pt. 1: The nature of discomfort. The 21st-century survivalist : the new paradigm for transforming discomfort into power 
 The cozy paradox : uncomfortable in a comfortable world 
 The balancing act : the delicate sway between calm and catastrophe 
 The seat of the survival instinct : the biology of fear 
 The birth of a bad habit : obsessions, compulsions, and addictions 
 Conditioning and the genesis of habits : please and thank you 
 Externalization : the dark side of creature comforts --
pt. 2: The nature of survival. Managing your comfort zone : fifteen simple strategies to stay cool, calm, and collected 
 Taking the "dis" out of discomfort : the hardy survivalist 
 Survivalism at work : performance and the art of decision making under pressure --
Conclusion: Discomfort--an opportunity for growth.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Postcolonial Enlightenment: Eighteenth-century Colonialism and Postcolonial Theory

دانلود کتاب Teaching about Teaching: Purpose, Passion and Pedagogy in Teacher Education

دانلود کتاب The Secrets of Triangles A Mathematical Journey

دانلود کتاب Теория и практика моделирования сложных систем: Учебное пособие

دانلود کتاب Авторська програма навчання комп’ютерній грамоті дітей старшого дошкільного віку