دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Your Personal Paleo Code
دانلود کتاب کد Paleo شخصی شما
مشخصات کتاب
Your Personal Paleo Code
ویرایش: 1st
نویسندگان: Chris Kresser
سری:
ISBN (شابک) : 031632289X, 9780316322898
ناشر: Little, Brown and Co
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 32,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کد Paleo شخصی شما: کم کربوهیدرات، رژیم غذایی ویژه، کتاب آشپزی، غذا و شراب، پالئو، رژیم غذایی خاص، کتاب آشپزی، غذا و شراب، کم کربوهیدرات، رژیم غذایی و کاهش وزن، سلامتی، تناسب اندام و رژیم غذایی، کاهش وزن، رژیم غذایی و کاهش وزن، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی ,رژیم های دیگر,رژیم های غذایی و کاهش وزن,سلامت, تناسب اندام و رژیم, پالئو,رژیم های غذایی و کاهش وزن,سلامتی, تناسب اندام و رژیم غذایی
در صورت تبدیل فایل کتاب Your Personal Paleo Code به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کد Paleo شخصی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کد Paleo شخصی شما
برنامه ای موثر و عملی بر اساس سبک زندگی Paleo که مطابق
با نیازهای شما سفارشی شده است!
از آنجایی که جنبش سرخپوشان کشور را فرا گرفته است، مزایای سلامتی
پیروی از سبک زندگی پیشینیان شکارچی-گردآورنده ما غیرقابل انکار
است. اما چه اتفاقی می‌افتد وقتی به دیوار برخورد می‌کنیم و به
غرفه‌های کاهش وزن، پرچم‌های انرژی، یا از خوردن محدود خسته
می‌شویم، چه اتفاقی می‌افتد؟ ما دیگر غارنشین نیستیم، پس چرا باید
از رژیم غذایی غارنشین سخت پیروی کنیم؟
در کد شخصی پالئوی شما، کریس کرسر از رژیم غذایی پالئو به عنوان
مبنایی استفاده می‌کند که از آن می‌توانید برنامه سه مرحله‌ای
ایده‌آل-بازنشانی، بازسازی، احیا- را متناسب با سبک زندگی، نوع
بدن، طرح ژنتیکی خود تنظیم کنید. و نیازهای فردی Kresser کمک می
کند تا نسخه خود را برای شرایط خاص سلامت شخصی سازی کنید، از
بیماری قلبی و فشار خون بالا گرفته تا اختلالات تیروئید و مشکلات
گوارشی. همراه با یک برنامه غذایی 7 روزه و دستور العمل های
خوشمزه و مغذی، YOUR PERSONAL PALEO CODE راه حل های طبیعی و
مجموعه ای از توصیه های پیشگامانه در مورد چگونگی بازگرداندن روده
و سیستم ایمنی سالم ارائه می دهد. نحوه از بین بردن سموم؛ کدام
چربی ها را آزادانه مصرف کنید؛ چگونه سالم ترین پروتئین ها را
انتخاب کنیم. و خیلی بیشتر. بهتر از همه، شما فقط باید برنامه را
در 80٪ مواقع دنبال کنید. جایی برای افراط در اعتدال وجود دارد در
حالی که هنوز نتایج چشمگیری را تجربه می کنید. بر اساس تحقیقات
علمی پیشرفته، کد شخصی پالئوی شما به گونه ای طراحی شده است که
منعطف و کاربرپسند باشد، با نمودارهای مفید، آزمون ها، و گام های
اقدام موثر برای کمک به کاهش وزن، معکوس کردن بیماری، و تناسب
اندام و سالم ماندن مادام العمر.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
An effective and practical program based on the Paleo
lifestyle, customized to fit your needs!
As the Paleo movement sweeps the nation, the health benefits of
following the lifestyle of our hunter-gatherer forebears are
undeniable. But what happens when we hit a wall and weight loss
stalls, energy flags, or we're tired of restricted eating?
We're not cavemen anymore, so why should we follow a strict
caveman diet?
In YOUR PERSONAL PALEO CODE, Chris Kresser uses the Paleo diet
as a baseline from which you can tailor the ideal three-step
program-Reset, Rebuild, Revive-to fit your lifestyle, body
type, genetic blueprint, and individual needs. Kresser helps
further personalize your prescription for specific health
conditions, from heart disease and high blood pressure to
thyroid disorders and digestive problems. Along with a 7-day
meal plan and delectable, nutritious recipes, YOUR PERSONAL
PALEO CODE offers natural solutions and an avalanche of
groundbreaking advice on how to restore a healthy gut and
immune system; how to eliminate toxins; which fats to eat
liberally; how to choose the healthiest proteins; and much
more. Best of all, you only have to follow the program 80% of
the time; there's room to indulge in moderation while still
experiencing dramatic results. Based on cutting-edge scientific
research, YOUR PERSONAL PALEO CODE is designed to be flexible
and user-friendly, with helpful charts, quizzes, and effective
action steps to help you lose weight, reverse disease, and stay
fit and healthy for life.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Executor of Integrated Marketing Communications Strategy: Marcom Manager’s Working Model
دانلود کتاب Hawker Hurricane Mk I–V
دانلود کتاب La guerra de Mussolini (Spanish Edition)
