مشخصات کتاب

Your Brain at Work: Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long, Revised & Updated Edition

ویرایش:  
نویسندگان: David Rock  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780063003163, 9780063003156 
ناشر: HarperCollins 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Your Brain at Work: Strategies for Overcoming Distraction, Regaining Focus, and Working Smarter All Day Long, Revised & Updated Edition به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مغز شما در محل کار: استراتژی هایی برای غلبه بر حواس پرتی، بازیابی تمرکز، و هوشمندتر کار کردن در طول روز، ویرایش اصلاح شده و به روز شده نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مغز شما در محل کار: استراتژی هایی برای غلبه بر حواس پرتی، بازیابی تمرکز، و هوشمندتر کار کردن در طول روز، ویرایش اصلاح شده و به روز شده

یک محقق و مشاور در اعماق سر یک زوج مدرن دو شغله نقب می‌زند تا بررسی کند که هر یک از شریک‌ها چگونه روز کاری را پردازش می‌کنند - و نشان می‌دهد که چگونه درک دقیق‌تر مغز می‌تواند به ما امکان سازماندهی، اولویت‌بندی، یادآوری و مرتب‌سازی بهتر زندگی روزانه‌مان را بدهد. . امیلی و پل والدین دو فرزند خردسال و متخصصانی با مشاغل مختلف هستند. امیلی به تازگی معاون بازاریابی در یک شرکت بزرگ است. پل در خانه یا از دفاتر مشتریان به عنوان مشاور IT مستقل کار می کند. روزهای آنها پر از طوفان گیج‌کننده از ایمیل‌ها، تماس‌های تلفنی، ایمیل‌های بیشتر، جلسات، پروژه‌ها، پیشنهادها و برنامه‌ها است. فقط جلوتر بودن از طوفان به یک کار به ظاهر غیرقابل حل تبدیل شده است. در کتاب «مغز در محل کار»، دکتر دیوید راک به مغز امیلی و پل می‌رود تا ببیند که چگونه کار می‌کنند، زیرا هر کدام تلاش می‌کنند تا اطلاعات زیادی را که در یک روز دریافت می‌کنند مرتب کنند، اولویت‌بندی کنند، سازماندهی کنند و بر اساس آن عمل کنند. دکتر راک در مورد نحوه عملکرد مغز در یک محیط کاری متخصص است. با تجزیه و تحلیل آنچه در سر آنها می گذرد، او راه حل هایی را ارائه می دهد که امیلی و پل (و همه ما) می توانند برای بقا و شکوفایی در محیط کاری پرمشغله امروزی استفاده کنند - و همچنان در پایان روز احساس انرژی و موفقیت کنند. در کتاب «مغز در محل کار شما»، دکتر راک به بررسی مسائلی مانند این می‌پردازد: چرا مغز ما اینقدر تحت فشار است، و چگونه می‌توان منابع ذهنی‌مان را به حداکثر برسانیم، چرا تمرکز کردن آنقدر سخت است، و چگونه بهتر عوامل حواس‌پرتی را مدیریت کنیم، چگونه شانس یافتن بینش را به حداکثر برسانیم. مشکلات به ظاهر غیر قابل حل را حل کنید چگونه خونسردی خود را در هر موقعیتی حفظ کنید، به طوری که بتوانید بهترین تصمیمات ممکن را بگیرید که چگونه با دیگران همکاری موثرتری داشته باشید چرا ارائه بازخورد بسیار دشوار است، و چگونه ساده تر کنید چگونه در تغییر دیگران موثرتر باشید. رفتار مردم و خیلی چیزهای دیگر.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A researcher and consultant burrows deep inside the heads of one modern two-career couple to examine how each partner processes the workday—revealing how a more nuanced understanding of the brain can allow us to better organize, prioritize, recall, and sort our daily lives. Emily and Paul are the parents of two young children, and professionals with different careers. Emily is the newly promoted vice president of marketing at a large corporation; Paul works from home or from clients' offices as an independent IT consultant. Their days are filled with a bewildering blizzard of emails, phone calls, more emails, meetings, projects, proposals, and plans. Just staying ahead of the storm has become a seemingly insurmountable task. In Your Brain at Work, Dr. David Rock goes inside Emily and Paul's brains to see how they function as each attempts to sort, prioritize, organize, and act on the vast quantities of information they receive in one typical day. Dr. Rock is an expert on how the brain functions in a work setting. By analyzing what is going on in their heads, he offers solutions Emily and Paul (and all of us) can use to survive and thrive in today's hyperbusy work environment—and still feel energized and accomplished at the end of the day. In Your Brain at Work, Dr. Rock explores issues such as: why our brains feel so taxed, and how to maximize our mental resources why it's so hard to focus, and how to better manage distractions how to maximize the chance of finding insights to solve seemingly insurmountable problems how to keep your cool in any situation, so that you can make the best decisions possible how to collaborate more effectively with others why providing feedback is so difficult, and how to make it easier how to be more effective at changing other people's behavior and much more.

فهرست مطالب

Title Page
Dedication
Contents
Foreword by Daniel J. Siegel, M.D.
Introduction
Act I: Problems and Decisions
	Scene 1: The Morning Information Overwhelm
	Scene 2: A Project That Hurts to Think About
	Scene 3: Juggling Five Things at Once
	Scene 4: Saying No to Distractions
	Scene 5: Searching for the Zone of Peak Performance
	Scene 6: Getting Past a Roadblock
	Intermission: Meet the Director
Act II: Stay Cool Under Pressure
	Scene 7: Derailed by Drama
	Scene 8: Drowning Amid Uncertainty
	Scene 9: When Expectations Get Out of Control
Act III: Collaborate With Others
	Scene 10: Turning Enemies Into Friends
	Scene 11: When Everything Seems Unfair
	Scene 12: The Battle for Status
Act IV: Facilitate Change
	Scene 13: When Other People Lose the Plot
	Scene 14: The Culture That Needs to Transform
Encore
Further Resources
Acknowledgments
Glossary
Notes
Index
About the Author
Praise
Also by Dr. David Rock
Copyright
About the Publisher

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Handbook of Multiple Sclerosis, Third Edition

دانلود کتاب Effects of Aging on PWR Chemical, Volume Ctl System

دانلود کتاب Ключ к пониманию физиологии: [Учеб. пособие]

دانلود کتاب The Rise of Women and Wealth: Our Fight for Freedom, Equality, and Control of Our Financial Future

دانلود کتاب Making Inclusive Higher Education a Reality: Creating a University for All