دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: MacDonald. Lucy
سری:
ISBN (شابک) : 9781780287225
ناشر: Watkins Media
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب شما می توانید یک خوش بین باشید: شادی,خوشبینی,,آثار نوجوانان,خوش بینی -- ادبیات نوجوانان,خوشبختی -- ادبیات نوجوانان
در صورت تبدیل فایل کتاب You Can be an Optimist به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب شما می توانید یک خوش بین باشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
آیا میخواهید از فکر منفی دست بردارید؟ آیا به دنبال شادی
بیشتر و اعتماد به نفس بیشتر هستید؟
خوشبینی نگرشی است که ما را برای موفقیت در زندگی آماده میکند
و به ما کمک میکند تا روی آنچه کار میکند و اینکه چگونه در
آنچه کار میکند، تمرکز کنیم. افراد خوش بین بیشتر سرگرم می
شوند، سالم تر هستند و به پتانسیل های بیشتری دست می یابند.
تفکر خوش بینانه مهارتی است که هر کسی می تواند آن را بیاموزد.
در این کتاب ساده و آسان برای استفاده، لوسی مکدونالد به شما
نشان میدهد که چگونه از قدرت خوشبینی استفاده کنید تا به شما
کمک کند نگرش مثبتتری نسبت به زندگی ایجاد کنید.
این کتاب شامل 20 تمرین ویژه طراحی شده است که شامل تمرینات
ساده ای مانند یادداشت روزانه، تجسم، تصدیقات و تمرینات بدنی
ساده است.
با مبانی خود در اصول علمی رفتار شناختی، شما می توانید خوشبین
باشید به شما نشان می دهد که چگونه می توانید:
خوش بینی خود را تقویت کنید
شناسایی و با مشکلات به محض بروز آنها برخورد کنید
از منفی گرایی دست بردارید و دیدگاه مثبتی را در خود پرورش
دهید
با استرس مقابله کنید و افزایش ...
Do you want to stop thinking negatively? Are you looking for
greater happiness and more confidence?
Optimism is an attitude that sets us up for life success by
helping us focus on what works and how we contribute to what
works. Optimistic people have more fun, are healthier and
achieve more of their potential. Optimistic thinking is a
skill that anyone can learn. In this simple easy-to-use book,
Lucy Macdonald will show you how to harness the power of
optimism to help you create a more positive, upbeat attitude
to life.
The book contains 20 specially devised exercises that include
simple practices such as journaling, visualisation,
affirmations and simple physical exercises.
With its foundations in scientific principals of cognitive
behaviour, You Can Be An Optimist will show you how to:
Boost your optimism
Recognise and deal with problems as they arise
Stop being negative and nurture a positive outlook
Deal with stress and increase...