ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب You Can be an Optimist

دانلود کتاب شما می توانید یک خوش بین باشید

You Can be an Optimist

مشخصات کتاب

You Can be an Optimist

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781780287225 
ناشر: Watkins Media 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 48,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب شما می توانید یک خوش بین باشید: شادی,خوشبینی,,آثار نوجوانان,خوش بینی -- ادبیات نوجوانان,خوشبختی -- ادبیات نوجوانان



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب You Can be an Optimist به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب شما می توانید یک خوش بین باشید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب شما می توانید یک خوش بین باشید



آیا می‌خواهید از فکر منفی دست بردارید؟ آیا به دنبال شادی بیشتر و اعتماد به نفس بیشتر هستید؟

خوش‌بینی نگرشی است که ما را برای موفقیت در زندگی آماده می‌کند و به ما کمک می‌کند تا روی آنچه کار می‌کند و اینکه چگونه در آنچه کار می‌کند، تمرکز کنیم. افراد خوش بین بیشتر سرگرم می شوند، سالم تر هستند و به پتانسیل های بیشتری دست می یابند. تفکر خوش بینانه مهارتی است که هر کسی می تواند آن را بیاموزد. در این کتاب ساده و آسان برای استفاده، لوسی مک‌دونالد به شما نشان می‌دهد که چگونه از قدرت خوش‌بینی استفاده کنید تا به شما کمک کند نگرش مثبت‌تری نسبت به زندگی ایجاد کنید.

این کتاب شامل 20 تمرین ویژه طراحی شده است که شامل تمرینات ساده ای مانند یادداشت روزانه، تجسم، تصدیقات و تمرینات بدنی ساده است.

با مبانی خود در اصول علمی رفتار شناختی، شما می توانید خوشبین باشید به شما نشان می دهد که چگونه می توانید:

خوش بینی خود را تقویت کنید
شناسایی و با مشکلات به محض بروز آنها برخورد کنید
از منفی گرایی دست بردارید و دیدگاه مثبتی را در خود پرورش دهید
با استرس مقابله کنید و افزایش ...


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Do you want to stop thinking negatively? Are you looking for greater happiness and more confidence?

Optimism is an attitude that sets us up for life success by helping us focus on what works and how we contribute to what works. Optimistic people have more fun, are healthier and achieve more of their potential. Optimistic thinking is a skill that anyone can learn. In this simple easy-to-use book, Lucy Macdonald will show you how to harness the power of optimism to help you create a more positive, upbeat attitude to life.

The book contains 20 specially devised exercises that include simple practices such as journaling, visualisation, affirmations and simple physical exercises.

With its foundations in scientific principals of cognitive behaviour, You Can Be An Optimist will show you how to:

Boost your optimism
Recognise and deal with problems as they arise
Stop being negative and nurture a positive outlook
Deal with stress and increase...





نظرات کاربران