دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب You are not what you think : the egoless path to self-esteem and generous love
دانلود کتاب شما آن چیزی نیستید که فکر می کنید: راه بی خودی به سوی عزت نفس و عشق سخاوتمندانه
مشخصات کتاب
You are not what you think : the egoless path to self-esteem and generous love
ویرایش:
نویسندگان: David Richo
سری:
ISBN (شابک) : 9780834803237, 9781611802856
ناشر: Shambhala Publications, Inc.
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 184
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب You are not what you think : the egoless path to self-esteem and generous love به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب شما آن چیزی نیستید که فکر می کنید: راه بی خودی به سوی عزت نفس و عشق سخاوتمندانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب شما آن چیزی نیستید که فکر می کنید: راه بی خودی به سوی عزت نفس و عشق سخاوتمندانه
یک نفس سالم برای دستیابی به اهدافمان، ایجاد روابط سالم و داشتن یک زندگی رضایت بخش و معنادار ضروری است. اما نفسی که بیش از حد بزرگ می‌شود – که به خودخواهی تبدیل می‌شود – در واقع می‌تواند تمام آن احتمالات شگفت‌انگیز را مهار کند. در این راهنمای نورانی، دیوید ریکو حکمتی از روانشناسی، اسطوره، و سنت های معنوی ارائه می دهد تا به ما نشان دهد چگونه از نوعی خودی که باعث رنج برای خود و دیگران می شود، رها شویم. در نتیجه شگفت انگیز، اعتماد به نفس به دست می آوریم و راه های جدیدی برای عشق ورزیدن نیز پیدا می کنیم. مسئله خلاص شدن از نفس نیست، بلکه دیدن آن است. دیو می‌گوید وقتی این کار را یاد بگیریم، هسته‌ی خوبی نابود نشدنی را در طبیعت روشن‌گرمان کشف خواهیم کرد. سپس، وقتی می‌بینیم که «من بزرگ» در خود یا دیگران بیان شده است، به جای تحقیر، شروع می‌کنیم به آن با دلسوزی. دیو نشان می‌دهد که ما واقعاً همانی هستیم که فکر می‌کنیم، بلکه خیلی خیلی بیشتر.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A healthy ego is necessary to achieving our goals, to building healthy relationships, and to leading a satisfying and meaningful life. But an ego that gets too big—that becomes egotism—can actually inhibit all those wonderful possibilities. In this luminous guide, David Richo offers wisdom from psychology, myth, and spiritual traditions to show us how to let go of the kind of ego that causes suffering for ourselves and others. As a wonderful result, we gain self-confidence and find new ways to love too. It’s not a matter of getting rid of ego but of seeing through it. When we learn to do that, Dave says, we’ll discover the core of indestructible goodness in our enlightened nature. Then, when we see "big ego" expressed in ourselves or others, we begin to regard it with compassion rather than disdain. We are truly, Dave shows, not what we think but much, much more.
فهرست مطالب
Title Page Copyright Contents Introduction 1. What Is Ego? What Egotism Looks Like Where Did Ego Come From? A Freudian View of Ego: A Healthy Center A Jungian View: Spiritual Riches A Depth View: The More That Meets the Eye A Buddhist View: Flux and Flow Introducing the Practices Practice: Cultivating Big Mind Practice: Mindfulness and Big Mind 2. What Is My Ego So Afraid Of? How Attention Helps Practice: Getting Over Our Fears Practice: Working with Our Fear of Vulnerability Compassion for Ourselves Practicing Self-Compassion Talking to Ourselves Kindly Responding to the Inner Critic The End of Compulsive Seeking 3. Healthy Ego and Egotism The Three-Way Ego All Puffed Up When We Meet Up with a Narcissist Too Small an Ego The Ego at Ease: Just Right Pride Practice: Look and See 4. Childhood and Ego Letting Go of Old Programming Practice: Healing the Past That Is Still in Us We and Our Parents Now Practice: Fulfulling Our Lifelong Yearnings 5. Ego and Relationships How Egotism Can Show Up in a Relationship Does No Ego Mean No Me? Brain, Sex, and the Stages of Relationship When the Ego Is Aroused in Relationships Drama and Reactions Practice: Openness to Communication Practice: Affirmations for Healthier Relationships 6. Taming and Befriending Our Ego Neither Seek nor Avoid When Ego Gets Its Comeuppance Practice: Shortcuts to Letting Go of Ego Positive Uses of Ego Making the Best of the Dark Side Practice: Making Friends with Our Shadow Practice: New Directions The Wonderful Results of Taming 7. Honoring Our True Nature A Surrender We Welcome The Buddha Mindspace Practice: Circle Meditation Epilogue: The Great Reversal Appendix: Feminine Powers and the Male Ego About the Author E-mail Sign-Up
