دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Yoga: for Beginners: Your Guide to Master Yoga Poses while calming your mind, be stress free, and boost your self-esteem!
دانلود کتاب یوگا: برای مبتدیان: راهنمای شما برای مهارت های یوگا در حالی که ذهن شما را آرام می کند، بدون استرس باشید و عزت نفس خود را افزایش می دهید!
مشخصات کتاب
Yoga: for Beginners: Your Guide to Master Yoga Poses while calming your mind, be stress free, and boost your self-esteem!
ویرایش:
نویسندگان: Yamashita. Alexander
سری:
ISBN (شابک) : 9781519581907, 1519581904
ناشر: ICG testing
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 38,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگا: برای مبتدیان: راهنمای شما برای مهارت های یوگا در حالی که ذهن شما را آرام می کند، بدون استرس باشید و عزت نفس خود را افزایش می دهید!: یوگا، هاتا یوگا.
در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga: for Beginners: Your Guide to Master Yoga Poses while calming your mind, be stress free, and boost your self-esteem! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یوگا: برای مبتدیان: راهنمای شما برای مهارت های یوگا در حالی که ذهن شما را آرام می کند، بدون استرس باشید و عزت نفس خود را افزایش می دهید! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یوگا: برای مبتدیان: راهنمای شما برای مهارت های یوگا در حالی که ذهن شما را آرام می کند، بدون استرس باشید و عزت نفس خود را افزایش می دهید!
بررسی اجمالی: امروزه بیشتر مردم بیشتر به یوگا به عنوان نوعی ورزش علاقه مند هستند. بسیاری در حال تمرین یوگا هستند زیرا ثابت شده است که یوگا به آرامش ذهن، کاهش استرس، تسکین درد و کاهش وزن کمک می کند (که اغلب به افزایش اعتماد به نفس ترجمه می شود). در واقع، بسیاری از پزشکان اکنون فواید درمانی آن را می‌پذیرند، زیرا مشاهده کرده‌اند که در بیماران خود معجزه می‌کند. برخی که با یوگا آشنایی ندارند فکر می‌کنند که این تمرینی است متشکل از ژست‌هایی که انجام آن نیز غیرممکن است. به همین دلیل است که برخی از افراد در مورد تمرین یا حتی امتحان آن نسبتاً مردد هستند. اگرچه ممکن است درست باشد که برخی از ژست‌ها به انعطاف‌پذیری چشمگیری نیاز دارند، اما ژست‌های زیادی وجود دارد که می‌توانند توسط مبتدیان یا کسانی که هنوز انعطاف‌ناپذیر هستند انجام دهند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Overview: Most people nowadays are more interested in yoga as a form of exercise. Many are practicing yoga because it is proven to help calm the mind, reduce stress, relieve pain, and lose weight (which most often translates to an increase in confidence). As a matter of fact, many doctors now accept its therapeutic benefits as they’ve seen it do wonders on their own patients. Some who are not familiar with yoga think that it is an exercise composed of poses that are also impossible to do. This is why some people become rather hesitant about practicing it, or even trying it. Though it may be true that some poses require impressive flexibility, there are many poses that can be done by beginners or those who are still inflexible.
