ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Yoga & the Martial Way: Yoga for the Jiu-Jitsu Athlete

دانلود کتاب یوگا و راه رزمی: یوگا برای ورزشکار جیو جیتسو

Yoga & the Martial Way: Yoga for the Jiu-Jitsu Athlete

مشخصات کتاب

Yoga & the Martial Way: Yoga for the Jiu-Jitsu Athlete

دسته بندی: هنرهای رزمی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781983087585 
ناشر: Namaste Services 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 59,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگا و راه رزمی: یوگا برای ورزشکار جیو جیتسو: یوگا برای ورزشکار جیو جیتسو



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 16


در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga & the Martial Way: Yoga for the Jiu-Jitsu Athlete به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا و راه رزمی: یوگا برای ورزشکار جیو جیتسو نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یوگا و راه رزمی: یوگا برای ورزشکار جیو جیتسو

\"یوگا و راه رزمی\" به طور همزمان به ورزشکاران جیو جیتسو کمک می کند تا تحرک هنر \"غلتیدن\" را توسعه دهند و در عین حال تبدیل به جنگجویان رزمی توانا، قلب محور و به طور فزاینده شوند. «یوگا و راه رزمی» که مملو از توالی‌های یوگا، فیزیولوژی و بینش‌های روانی-روحی است، بلافاصله تحولات مثبتی را در هنر جیو جیتسو برای هرکسی که آن را می‌پذیرد، تقویت می‌کند. این کتاب و دوره های آنلاین اضافی که برای رزمی کاران کهنه کار و تازه واردان ایده آل است، یک تجربه منحصر به فرد در زمینه هنرهای رزمی به عنوان راهی برای بیداری است. آموزش برای زندگی؛ مسیر جنگجوی نهایی، در تمام آموزه های هنرهای سنتی جیو جیتسو، فقط مسیر مبارز نیست. این مسیر خدمت، عشق و حفاظت از جامعه ما است. از ما می‌خواهد که به ویژگی‌های عمیق‌تر جنگجو دسترسی داشته باشیم: تمرکز، انرژی، پشتکار و فداکاری برای هدفی بزرگ‌تر از خودمان. این قلب، این روح، جوهر نیروی درونی تمرین کننده است. برای رسیدن به اوج عملکرد، بهبودی پس از آسیب یا ایجاد انعطاف‌پذیری برای مقابله با چالش‌های ذاتی زندگی، اساسی است. این گام به گام در طول عمر آموزش ایجاد می شود زیرا ما هنر خود را در هر بعد از زندگی و رفاه خود ادغام می کنیم. مطمئن باشید که ذهن آگاهی باید یک وظیفه صادقانه باشد. گسترش رپرتوار جیو جیتسو به معنای بازیگوش بودن است. این شامل ایجاد یک نگرش خلاقانه جدید، نه تنها به "غلتان" شما، بلکه به فعالیت های ساده روزمره نیز می شود. هیچ وقت برای شروع \"آموزش زندگی\" دیر نیست. در پایان، توجه به بدن شما عملاً مهم است و در ترکیب با ذهن آگاهی، اینها بهترین ابزار برای مدیریت تمرینات جیو جیتسو شما خواهند بود. ثمرات آوردن ذهن آگاهی بدن به تمرین هنرهای رزمی و زندگی شما، یک «زندگی» جدید، یک انرژی انعطاف پذیر مشتاقانه و یک نگرش سخاوتمندانه مراقبت از خود است. ابزارهایی که همه ما برای داشتن زندگی طولانی و سالم به آن نیاز داریم. هیچ سیستم دیگری بهتر از یوگا نیست که در این ازدواج بین هنر رزمی، به ویژه BJJ و تمرین زیبا، سکسی، جذاب و مست کننده یوگا در هم تنیده شود. این ازدواج در بهشت ​​است. اگر هدف شما تبدیل شدن به یک ورزشکار رزمی کامل است، به خصوص در BJJ، پس کنار گذاشتن تمرین قدیمی یوگا از رژیم تمرینی شما غیرقابل مذاکره است، جایی برای بحث وجود ندارد. اگر باید بازی خود را تقویت کنید، ضروری است. هیچ ورزش یا سیستم دیگری وجود ندارد که به اندازه یوگا به ویژگی های ذهنی و جسمی بپردازد و آن را توسعه دهد. ریشی اریک نویسنده، مربی و درمانگر با استعداد است. او خالق برنامه مربیگری تسلط YogiPreneur، یوگا برای ورزشکاران جیو جیتسو و حرکت و تحرک برای دوره های آنلاین رزمی رزمی است. یک بحران سلامتی وجودی او را با یک حس تازه از هدف و بینش مواجه کرد. او آموزش ها و سمینارهایی را در زمینه سلامتی، هنرهای رزمی و موضوعات مرتبط با معنوی انجام می دهد. او همچنین یک هنرمند با استعداد است که عمدتاً در نفت کار می کند و این زندگی زیبا را از طریق خدایان معنوی به تصویر می کشد. برای رزرو ریشی در محل خود یا کسب اطلاعات بیشتر در مورد کار او در اتحادیه یوگا و هنرهای رزمی، به www.YogaMartialWay.com مراجعه کنید، یا با او در rishi@YogaMartialWay.com تماس بگیرید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"Yoga & the Martial Way" simultaneously helps Jiu-Jitsu athletes develop the mobility for the art of "rolling", while growing into increasingly capable, heart-centered, martial warriors. Filled with Yoga sequences, physiology, and psycho-spiritual insights, "Yoga & the Martial Way" immediately fosters positive transformation in the art of Jiu-Jitsu for anyone who embraces it. Perfect for veteran martial artists and newcomers alike, this book and additional online courses, are a unique experience in the field of martial arts as a path to awakening. Training for life; the path of the ultimate warrior, in all traditional Jiu-Jitsu arts teachings, is not just the path of the fighter. It is a path of service, love and protection for our community. It demands us to access the deeper qualities of the warrior: focus, energy, perseverance and dedication to a cause bigger than ourselves. This heart, this spirit, is the essence of the internal power of the practitioner. It is foundational for reaching peak performance, recovering from an injury or building resilience to deal with the inherent challenges of life. This is built step-by-step during a lifetime of training as we integrate our art into every dimension of our life and well-being. Be assured Body-Mindfulness needs to be a sincere task. To expand your Jiu-Jitsu repertoire is to become elastically playful. It involves bringing a new creative attitude, not only to your "rolling", but also to simple everyday activities. It is never too late to begin your "life training". In conclusion, giving attention to your body is practically important and, combined with Mindfulness, these will be the best tools to manage your Jiu-Jitsu training. The fruits of bringing Body-Mindfulness into a martial arts practice and your life are a new 'aliveness', an enthusiastic resilient energy and a generous self-care attitude. Tools we all need for a long and healthy life. No other system is better than Yoga to become entwined in this marriage between martial art, specifically BJJ and the beautiful, sexy, alluring and intoxicating practice of Yoga. It’s a marriage made in heaven. If your goal is to become a complete martial athlete, especially in BJJ, then leaving the ancient practice of Yoga out of your training regimen is non-negotiable, there is no room to debate it. It’s a must if you must step up your game. There is no other exercise or system out there that addresses and develops as many mental and physical attributes as Yoga does. Rishi Eric is an author, trainer and gifted therapist. He is the creator of the creator of the YogiPreneur Mastery Coaching Program, Yoga for the Jiu-Jitsu Athlete & Movement & Mobility for the Martial Warrior Online Courses. An existential health crisis left him with a renewed sense of purpose and vision. He leads training and seminars on a variety of health, martial arts, and spiritual related topics. He is also a talented artist working primarily in oil, portraying this beautiful life through spiritual deities. To book Rishi at your location or to learn more about his work in the union of Yoga and Martial Arts, visit www.YogaMartialWay.com, or contact him at rishi@YogaMartialWay.com.



فهرست مطالب

Becoming a Complete Martial Athlete

A Deeper Look into Yoga

A Deeper Look into BJJ

How the Yoga System Serves the Martial Athlete

How Will Yoga Help My Jiu-Jitsu Game?

Yoga Technique & Mechanics

Body Awareness, Breath Control, & Mind Refining

Yoga as a Skill

Yoga & Jiu-Jitsu — Yin & Yang

This Beautiful Art and Science

The Eight Limbs of Yoga

What the Fascia Do We Know?

Fascia = Stability, Flexibility and Strength

Our Organ of Form

The Fascia System in Martial Arts

The Mindful Heart and Spirit

Fascial Resilience and Fascial Armoring

Conditioning the Fascial Body

Healthy Fascia for a Healthy Body

The Posterior Chain

Structural Integrity of the Back

How Yoga helps the Posterior Chain

The Anterior Chain

The Front Supports the Back

What then is the Anterior Chain?

Creating Balance

The Importance of the Anterior Chain

How Yoga Helps Anterior Chain

The Lateral & Medial Chains

Myofascial Perpetuity

The Lateral Chain (LC)

The Medial Chain (MC)

How Yoga Helps the Lateral & Medial Chains

The Horizontal Plane

The Horizontal Plane

Rotational Training

How Yoga Helps Horizontal Plane

The Spiral Lane

The Web of the Human Body

What’s the Spiral Line?

Caring for Your Spiral Line

How Yoga Helps the Spiral Line

Functional Anatomy

The Musculoskeletal System

How Yoga Helps Functional Anatomy

A Coach’s and Athlete’s Guide

Your Profit and Progress On the Mat

Active vs. Passive Recovery

A Recovery Day

Pseudo-Recovery Programming

The 10 Minute Jiu-Jitsu Cool Down

What Every Proper Cool-Down Should Involve

Your 10 Minute Jiu-Jitsu Cool-down

The Optimal Yoga Class for Jiu-Jitsu

Why add the practice of Yoga to Jiu-Jitsu?

Your 50-Minute Yoga Class for Jiu-Jitsu

Programming Integration into Jiu-Jitsu Classes

Multi-Modality Integration

Jiu-Jitsu and Yoga: The Perfect Blend

Benefits of Incorporating Yoga into Jiu-Jitsu

Yoga for Competition Preparation

Compose the Nervous System

Yoga Calms Heightened Arousal

Balance Inner Calm and Inner Fire

Yoga Has a Dual Effect: Body and Mind

Sequence for Competition Preparation

On Cutting Weight

On the Day of the Competition

Competition Tactics

About The Author

 

 




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد