مشخصات کتاب

Yoga Nidra: a meditative practice for deep relaxation and healing

ویرایش:  
نویسندگان: Richard Miller  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781591798446, 1591798442 
ناشر: Sounds True 
سال نشر: 2010;2008 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگا نیدرا: تمرینی مدیتیشن برای آرامش عمیق و شفا: مدیتیشن، ذهن و بدن، آرامش، یوگا،، قابل دانلود

در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga Nidra: a meditative practice for deep relaxation and healing به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا نیدرا: تمرینی مدیتیشن برای آرامش عمیق و شفا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگا نیدرا: تمرینی مدیتیشن برای آرامش عمیق و شفا

یکی از لذت‌بخش‌ترین بخش‌های کلاس یوگا زمانی اتفاق می‌افتد که در ساواسانا - ژست «جسد» استراحت می‌کنیم - و متوجه آرامش عمیق، احساس شادی بی‌دردسر، و نگاهی اجمالی به ماهیت واقعی‌مان به‌عنوان حضور بی‌صلاحیت می‌شویم. این چطور است؟ استاد استاد ریچارد میلر توضیح می دهد که این تجربه تجلی یوگا نیدرا، حالت مراقبه ای از اتحاد ذهن و بدن در قلب تمام تمرینات یوگا است. ادغام قدرتمند یادگیری کتاب و سی دی صوتی، یوگا نیدرا یک مسیر یوگا باستانی تانتریک است که به آزادی درونی منتهی می شود. میلر از طریق زبان در دسترس و مناسب برای هر سطح از تمرین، ما را گام به گام از طریق تکنیک‌های سنتی آرامش و مدیتیشن راهنمایی می‌کند تا به ما کمک کند تا به سمت تحقق "حضور غیرقابل صلاحیت" حرکت کنیم - هدف نهایی یوگا - یک هدف. دست نیافتنی از طریق تمرین وضعیت بدن به تنهایی. دانش‌آموزان از طریق راهنمایی‌های تخصصی او، آرامش عمیق را برای رهایی از استرس روزمره تجربه خواهند کرد، توسعه «یک‌نگاهی» - کلیدی برای بیداری معنوی، شفا از احساسات دردناک، مانند ترس، غم و خشم. خواب موثر و انرژی زا، و خیلی بیشتر، مناسب هم برای مبتدیان و هم برای تمرین‌کنندگان پیشرفته - اما برای بیشتر غربی‌ها جدید است - یوگا نیدرا راهی بی‌نظیر برای تجربه اوج هنر یوگا و پاداش‌های فیزیکی، عاطفی و معنوی عمیق‌تر ارائه می‌کند. وعده آن

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

One of the most enjoyable parts of a yoga class comes when we rest in savasana-the "corpse" pose-and realize deep serenity, a sense of effortless joy, and a glimpse into our true nature as unqualified presence. How is this so? Master teacher Richard Miller explains that this experience is a manifestation of yoga nidra, the meditative state of mind-body union at the heart of all yoga practice. A powerful integration of book and CD audio learning, Yoga Nidra is an ancient tantric yoga path that leads to inner freedom. Through accessible language appropriate for any level of practice, Miller takes us step-by-step through the traditional techniques of relaxation and meditation to help us move toward the realization of "unqualified presence"--The ultimate aim of yoga-a goal unreachable through posture practice alone. Through his expert guidance, students will experience, Deep relaxation for relief from day-to-day stress The development of "one-pointedness"-a key to spiritual awakening Healing from painful emotions, such as fear, grief, and anger More effective and energizing sleep, and much more Suitable for both beginners and advanced practitioners-but new to most Westerners-Yoga Nidra provides an unmatched way to experience the culmination of the art of yoga, and the deeper physical, emotional, and spiritual rewards that are its promise.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Theory of Entire and Meromorphic Functions--Deficient and Asymptotic Values and Singular Directions

دانلود کتاب Mawson's Will: The Greatest Polar Survival Story Ever Written

دانلود کتاب Office 2013 Simplified

دانلود کتاب Contemporary Influences of C. G. Jung's Thought

دانلود کتاب LGBTQ+ Literature in the West: From Ancient Times to the Twenty-First Century