مشخصات کتاب

Yoga Nidra Scripts 2: 22 More Meditations for Effortless Relaxation, Rejuvenation and Reconnection

ویرایش:  
نویسندگان: Verma. Tamara  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781777488826, 1777488826 
ناشر: RTV Yoga Inc. 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 223 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga Nidra Scripts 2: 22 More Meditations for Effortless Relaxation, Rejuvenation and Reconnection به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اسکریپت های یوگا نیدرا 2: 22 مدیتیشن بیشتر برای آرامش بی دردسر، جوان سازی و اتصال مجدد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب اسکریپت های یوگا نیدرا 2: 22 مدیتیشن بیشتر برای آرامش بی دردسر، جوان سازی و اتصال مجدد

پس از اولین کتاب موفق، Yoga Nidra Scripts 2 کتاب قدرتمند دیگری از مراقبه برای معلمان یوگا، شفا دهندگان و هر کسی است که می‌خواهد مراقبه هدایت شده را به اشتراک بگذارد یا بخواند. دارای مجموعه ای الهام بخش از 22 مدیتیشن، از اسکریپت های کوتاه یوگا نیدرا تا تجسم های تمام قد. همه به زبانی فراگیر، دعوت کننده، سرشار از جملات تاکیدی مثبت و تکنیک های آرامش عمیق برای مدیریت استرس. از مراقبه های یوگا نیدرا برای موارد زیر لذت ببرید: راحتی فراوانی رهاسازی تنش صبح های جادویی شب های آرام اعتماد به نفس خلاقیت دوشاهای آیورودا و بیشتر این کتاب یوگا نیدرا همچنین شامل ژست‌های پیشنهادی یوگا، مودراها، مانتراها و تنفس است - همه چیزهایی که برای تجربه‌های عمیق یوگا نیدرا نیاز دارید. "با دلسوزی نوشته شده و یک اثر هنری شگفت انگیز... حتی با خواندن کلمات احساس روشنگری داشتم." – لیز بورکیت، معلم یوگا و مربی سلامت کل نگر "یک وعده دوم عالی از اولین کتاب یوگا نیدرا تامارا... منوی بزرگی از متن های خوشمزه برای دانش آموزان یوگای من که تشنه آرامش و مدیتیشن هستند." - ارین اونیل، معلم یوگا (RYT 500) «تغییر بازی… هر فیلمنامه با یک موضوع، ساختار، حتی مکث های مناسب نوشته شده است. یک مورد ضروری در کتابخانه مرجع من.» – رزماری ویلیامز، معلم یوگا، آروماتراپی خبره "دوستش دارم. آهنگ شاعرانه است ... پیروی از آن ساده است ... زبان اطمینان بخش. این ابزار عالی است.» – جین مک فرسون کارشناسی ارشد، استاد ریکی تامارا ورما 20 سال است که به تدریس یوگا می پردازد، با تجربه به عنوان مربی یوگا برای یکی از برجسته ترین مدارس یوگا در هند، و مدیر یک مدرسه و استودیو یوگا. این دومین کتاب مدیتیشن یوگا نیدرا اوست.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Following the successful first book, Yoga Nidra Scripts 2 is another powerful book of meditations for yoga teachers, healers, and anyone wanting to share or read guided meditation. Featuring an inspiring array of 22 meditations, from short Yoga Nidra scripts to full-length visualizations. All in inclusive, inviting language, rich with positive affirmations and deep relaxation techniques for stress management. Enjoy Yoga Nidra meditations for: Comfort Abundance Tension Release Magical Mornings Restful Nights Confidence Creativity Ayurvedic Doshas And More This Yoga Nidra book also includes suggested yoga poses, mudras, mantras and breathing – everything you need for profound Yoga Nidra experiences. “Compassionately written and a wonderful work of art… I had feelings of enlightenment even reading the words.” – Liz Burkitt, Yoga Teacher & Holistic Health Coach “An excellent second serving of Tamara’s first Yoga Nidra book… a huge menu of delicious scripts for my yoga students who are hungry for relaxation and meditation.” – Erin O’Neill, Yoga Teacher (RYT 500) “A game changer… each script is thoughtfully written with a theme, structure, even well-placed pauses. A must-have in my reference library.” – Rosemarie Williams, Yoga Teacher, Certified Aromatherapist “Love it. The cadence is poetic… it’s simple to follow… reassuring language. It’s the perfect tool.” – Jane MacPherson Bsc Kin., Reiki Master Tamara Verma has been teaching Yoga for 20 years, with experience as a Yoga Teacher Trainer for one of India’s most prominent yoga schools, and Co-Director of a yoga school and studio. This is her second Yoga Nidra book of meditations.

فهرست مطالب

Author’s Note
About This Book
Tips For Leading Yoga Nidra
Anytime Comfort (15 Min.)
Anytime Tension Release (15 Min.)
Anytime Soothing (15 Min.)
Anytime Warming (15 Min.)
Anytime Cooling (15 Min.)
Permission To Rest (20 Min.)
Inspire & Energize (Kapha Pacifying) (20 Min.)
Magical Morning (20-25 Min.)
Restful Night (20-30 Min.)
Courageous Confidence (25 Min.)
Fresh Start (25 Min.)
Pure Abundance (25 Min.)
Tranquility & Ease (Pitta Pacifying) (25 Min.)
Steadiness & Support (Vata Pacifying) (25-30 Min.)
Peaceful Orchard (25-30 Min.)
Vibrancy Rising (25-35 Min.)
The Getaway (30 Min.)
In The Loving Arms Of Mother Earth (30-35 Min.)
Sacred Pilgrimage (30-40 Min.)
Expanding Identity (35-40 Min.)
Summer Meadow (35-45 Min.)
Awakening Creativity (35-55 Min.)

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Bhutanese Tales of the Yeti

دانلود کتاب ScaleChord Magic: Music Theory Demystified - How to Master Interval Relationships (Theory in a Thimble Series Book 1)

دانلود کتاب Filling the Empty Shell

دانلود کتاب Systems, organizations, analysis, management: a book of readings

دانلود کتاب Fluxes of Carbon, Water and Energy of European Forests