دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Yoga für Rücken Schulter und Nacken
دانلود کتاب یوگا برای پشت، شانه ها و گردن
مشخصات کتاب
Yoga für Rücken Schulter und Nacken
ویرایش:
نویسندگان: Anna Trökes
سری:
ISBN (شابک) : 377424801X
ناشر: Gräfe und Unzer
سال نشر: 2004
تعداد صفحات: 102
زبان: German
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 43,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگا برای پشت، شانه ها و گردن: یوگا برای کمر، شانه و گردن Anna Trökes GU Gräfe و Unzer Sport
در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga für Rücken Schulter und Nacken به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یوگا برای پشت، شانه ها و گردن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یوگا برای پشت، شانه ها و گردن
به ندرت کسی با آن کاری داشته باشد. بسیاری از دردهای مزمن رنج می برند. تعداد زیادی برای رهایی از کمردرد یوگا را شروع می کنند. جای تعجب نیست: یوگا کلاسیک تمرینات مختلفی را ارائه می دهد که باعث کشش و تقویت عضلات در ناحیه پشت و گردن می شود. اگر می خواهید کاری را به طور خاص در برابر مشکلات کمر انجام دهید، باید بدانید که کدام ورزش مناسب است و کدام یک ممکن است حتی مضر باشد. نویسنده آنا تروکس، معلم یوگا شناخته شده بین‌المللی و رهبر آموزش دیده مدرسه پشت، برنامه‌های ورزشی ویژه برای نواحی مشکل‌دار مختلف کمر را با جزئیات و به روشی آسان توضیح می‌دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Kaum einer hat nie damit zu tun. Viele leiden unter chronischen Schmerzen. Nicht wenige beginnen Yoga, um die Rückenschmerzen loszuwerden. Kein Wunder: Der klassische Yoga bietet eine Vielzahl von Übungen, die die Muskulatur im Rücken-/Nackenbereich dehnen und kräftigen. Wer gezielt etwas gegen Rückenprobleme tun will, muss wissen, welche Übungen angemessen sind und welche vielleicht sogar schaden. Die Autorin Anna Trökes, international anerkannte Yogalehrerin und ausgebildete Rückenschulleiterin, erläutert in Wort und Bild detailliert und leicht nachvollziehbar spezielle Übungsprogramme für verschiedene Problembereiche des Rückens.
