ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Yoga for Runners: Prevent injury, build strength, enhance performance

دانلود کتاب یوگا برای دوندگان: جلوگیری از آسیب، افزایش قدرت، افزایش عملکرد

Yoga for Runners: Prevent injury, build strength, enhance performance

مشخصات کتاب

Yoga for Runners: Prevent injury, build strength, enhance performance

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781399406000, 9781399406031 
ناشر: Bloomsbury Publishing 
سال نشر: 2023 
تعداد صفحات: 193 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 95 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 62,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga for Runners: Prevent injury, build strength, enhance performance به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا برای دوندگان: جلوگیری از آسیب، افزایش قدرت، افزایش عملکرد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی



فهرست مطالب

Cover
Half-title
Copyright
Title
Contents
Introduction
01. Yoga and running
02. Running tall
03. Relaxation in motion
04. Balance training
05. Lower leg stretches
06. Upper leg stretches
07. The runner’s core
08. Runners’ power yoga
09. Mental training
10. Breath control
11. Recovery yoga
12. Sequences
Index
Acknowledgements




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد