برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide

دانلود کتاب یوگا برای پوکی استخوان: راهنمای کامل

مشخصات کتاب

Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide

دسته بندی: یوگا
ویرایش: New 
نویسندگان: Loren Fishman . Ellen Saltonstall  
سری:  
ISBN (شابک) : 0393334856, 9780393334852 
ناشر: W W Norton & Co 
سال نشر: 2010 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 15 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 40,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب یوگا برای پوکی استخوان: راهنمای کامل: راهنمای مصور، حرکات یوگا، مبارزه با پوکی استخوان

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 10

در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا برای پوکی استخوان: راهنمای کامل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگا برای پوکی استخوان: راهنمای کامل

یک برنامه یوگای پزشکی جامع و کاربرپسند که برای مدیریت و پیشگیری از پوکی استخوان طراحی شده است، با بیش از چهارصد تصویر. پوکی استخوان منجر به شکستگی های دردناک به دلیل از دست دادن توده استخوانی می شود. یوگا بدون اینکه مفاصل را به خطر بیندازد، استخوان ها را تقویت می کند: دلیل بر این است که یوگا بهترین درمان برای پوکی استخوان است. چهل و چهار میلیون آمریکایی از توده استخوانی کم رنج می برند و پوکی استخوان مسئول بیش از 1.5 میلیون شکستگی سالانه است. داروها و جراحی ها می توانند درد را کاهش دهند، اما مطالعه پشت سر هم نشان داده است که ورزش بهترین درمان است، به ویژه ورزش های کم تاثیر و تقویت کننده استخوان - بنابراین یوگا.\r\n\r\nدر این راهنمای جامع و کاملاً مصور، لورن فیشمن و الن سالتونستال، که بین آنها هفت دهه تجربه بالینی دارند، به خوانندگان کمک می کنند تا پوکی استخوان را درک کنند و طیفی از تمرینات را برای مبتدیان و متخصصان ارائه دهند. ژست‌های یوگای کلاسیک و همچنین ژست‌های سازگار فیزیولوژیکی با دستورالعمل‌ها و عکس‌های آسان ارائه شده‌اند. نویسندگان از خوانندگان در تمام سنین و سطوح تجربه به تمرین درمانی و تقویتی یوگا استقبال می کنند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

A comprehensive, user-friendly medical yoga program designed for the management and prevention of osteoporosis, with more than four hundred illustrations.Osteoporosis leads to painful fractures due to loss of bone mass; yoga strengthens bones without endangering joints: it stands to reason that yoga is the perfect therapy for osteoporosis. Forty-four million Americans suffer from low bone mass, and osteoporosis is responsible for more than 1.5 million fractures annually. Drugs and surgeries can alleviate pain, but study after study has shown that exercise is the best treatment, specifically low-impact, bone-strengthening exercises-hence, yoga. In this comprehensive and thoroughly illustrated guide, Loren Fishman and Ellen Saltonstall, who between them have seven decades of clinical experience, help readers understand osteoporosis and give a spectrum of exercises for beginners and experts. Classical yoga poses, as well as physiologically sound adapted poses, are presented with easy-to-follow instructions and photographs. The authors welcome readers of all ages and levels of experience into the healing and strengthening practice of yoga.