مشخصات کتاب

Yoga for life : a journey to inner peace and freedom

ویرایش:  
نویسندگان: Colleen Saidman Yee,  Rodney Yee,  Susan K. Reed  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781476776781, 9781476776804 
ناشر: Atria Books 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 37 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga for life : a journey to inner peace and freedom به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا برای زندگی: سفری به سوی آرامش و آزادی درونی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگا برای زندگی: سفری به سوی آرامش و آزادی درونی

کالین سعیدمن یی از یک زن جوان شورشی با عادت خطرناک هروئین گرفته تا یک مدل مد جهانگرد تا "بانوی اول یوگا" (نیویورک تایمز)، داستان قابل توجهی از چگونگی پیدا کردن خود را بیان می کند. از طریق قدرت شفابخش یوگا - و سپس دیگران را برای انجام همین کار الهام بخشید.

من یاد گرفتم که چگونه زیبایی یک روز معمولی را استخراج کنم. آموخته ام که بهترین اوج در شادی – یا غم – لحظه حال وجود دارد. یوگا به من این امکان را می دهد که موج سواری کنم و کنار گل بنشینم، در حالی که نگاهی اجمالی به شفافیت خانه ام در ته دریاچه دارم: خود واقعی من.

اولین باری که سعیدمن یی گرفت. یک کلاس یوگا، او با احساسی غیرقابل توضیح متفاوت ترک کرد - چیزی در درون تغییر کرده بود. او احساس زنده بودن می کرد – آنقدر زنده است که یوگا به مرکز زندگی او تبدیل شد و به او کمک کرد با ناامنی هایش کنار بیاید و هویت و صدای واقعی خود را پیدا کند. سعیدمن یی از یادگیری کنار آمدن با یک اختلال ترسناک تشنج گرفته تا ازدواج و طلاق گرفته تا مادر شدن، یافتن شریک زندگی مناسب و غمگین شدن برای والدین عزیز، همه آن‌ها را پشت سر گذاشته است – و دریافته است که یوگا بهترین پاسخ‌های زندگی را دارد. چالش‌ها.

سیدمن یی نزدیک، دلسوز، خنده‌دار و صریح، حکایت‌های شخصی را همراه با بینش‌های دلسوزانه و دستورالعمل‌های عملی خود برای به کار بردن یوگا در مسائل و اضطراب‌های روزمره به اشتراک می‌گذارد. توالی های خاص یوگا با هر فصل همراه است و به همه چیز از نوسانات خلقی هورمونی گرفته تا سم زدایی، افسردگی، استرس و افزایش اعتماد به نفس و انرژی می پردازد. دستورالعمل‌ها و عکس‌های گام‌به‌گام جریان ژست‌های مشخص او را نشان می‌دهند تا بتوانید بدون زحمت آن‌ها را دنبال کنید.

یوگا برای زندگی تکنیک‌هایی را ارائه می‌کند که به هر بخش از جسم و روح شما آگاهی می‌دهد. بودن، به شما این امکان را می دهد که واقعاً زنده باشید و آرامش لحظه حال را تجسم کنید

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Instruments, Ensembles, and Repertory, 1300-1600: Essays in Honour of Keith Polk

دانلود کتاب Handbook of Networks in Power Systems I

دانلود کتاب Fiscal Transparency Handbook, 2018

دانلود کتاب High Velocity Microparticles in Space: Influence Mechanisms and Mitigating Effects of Electromagnetic Irradiation

دانلود کتاب Unravelling Canada: A Knitting Odyssey