دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Yoga and Multiple Sclerosis
دانلود کتاب یوگا و مولتیپل اسکلروزیس
مشخصات کتاب
Yoga and Multiple Sclerosis
ویرایش:
نویسندگان: Garth McLean
سری:
ISBN (شابک) : 9781848190191, 9780857010568
ناشر: Singing Dragon
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 13 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 33,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga and Multiple Sclerosis به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب یوگا و مولتیپل اسکلروزیس نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب یوگا و مولتیپل اسکلروزیس
این کتاب با ارائه یک نمای کلی از وضعیت‌های کلیدی یوگا و تکنیک‌های اساسی تنفس، نشان می‌دهد که چگونه افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس می‌توانند علائم را مدیریت کنند و یک تمرین منظم یوگا به منظور افزایش سلامت جسمی و روانی ایجاد کنند. این کتاب شامل عکس‌هایی برای نشان دادن ژست‌های یوگا، و همچنین مطالعات موردی و گواهی‌هایی است که مزایا و تأثیر یک تمرین منظم را نشان می‌دهد که می‌توان آن را در خانه با حداقل تجهیزات یا اشیاء خانگی انجام داد. همچنین توصیه هایی در مورد ایمنی، رژیم غذایی و تغذیه و تمرین های مراقبه وجود دارد. مناسب برای دانشجویان سطح مبتدی و مداوم یوگا، یوگا برای مولتیپل اسکلروزیس راهنمای مناسبی برای کسانی است که مایل به مهار قدرت درمانی یوگا هستند، و همچنین برای معلمان یوگا که به دنبال راه هایی برای حمایت از دانش آموزان خود هستند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
By providing an overview of key yoga postures and basic breathing techniques, this book demonstrates how people with Multiple Sclerosis can manage symptoms, and create a regular yoga practice in order to enhance physical and mental wellbeing. The book includes photos to demonstrate the yoga poses, as well as case studies and testimonials that depict the benefits and impact of a regular practice that can be carried out at home with minimal equipment or household objects. There is also advice on safety, diet and nutrition, and meditation practices. Suitable for beginner and continuing level yoga students, Yoga for Multiple Sclerosis is the perfect guide for those wishing to harness the therapeutic power of yoga, as well as for yoga teachers looking for ways to support their students.
فهرست مطالب
Yoga andMultiple Sclerosis Cover Of related interest Title page Copyright Acknowledgements Contents Disclaimer Foreword by Hart C.M. Cohen, MD, FRCPC 1. Introduction 2. Starting a Yoga Practice with MS 3. Sequences of Asana 4. Pranayama and Meditation 5. Asana and Pranayama for Symptom Relief and Management 6. Advice for Teachers and Yoga Therapists 7. Diet and Lifestyle 8. The Proof Is in the Pudding Afterword References Resources Index
