مشخصات کتاب

Yoga Anatomy: Learn Yoga Philosophy, Expand Your Mind and Increase Your Emotional Intelligence -The Unspoken Truths About Yoga Meditation

ویرایش:  
نویسندگان: Din. Lisa  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 51
[62] 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 409 Kb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga Anatomy: Learn Yoga Philosophy, Expand Your Mind and Increase Your Emotional Intelligence -The Unspoken Truths About Yoga Meditation به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب آناتومی یوگا: فلسفه یوگا را بیاموزید ، ذهن خود را گسترش دهید و هوش هیجانی خود را افزایش دهید - حقایق ناگفته درباره مراقبه یوگا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب آناتومی یوگا: فلسفه یوگا را بیاموزید ، ذهن خود را گسترش دهید و هوش هیجانی خود را افزایش دهید - حقایق ناگفته درباره مراقبه یوگا

اگر به دنبال یکی از معدود کتاب‌های یوگا هستید که هر آنچه را که باید در مورد یوگا و کاهش وزن بدانید را به شما می‌آموزد، راهنمای مبتدیان برای پوزهای یوگا بهترین کتاب برای شماست. برخلاف سایر کتاب‌های یوگا، این کتاب شامل 30 حالت مبتدی است که نه تنها به آرامش و کاهش استرس کمک می‌کند، بلکه به کاهش وزن در این فرآیند کمک می‌کند. تعجب خواهید کرد که یوگا چه مدت در اطراف وجود داشته است. یوگا نزدیک به 5000 سال است که وجود داشته است. در حالی که این عمل ریشه‌های عمیق‌تری در فرهنگ ما دارد، اما حقیقت این است که تنها در ایالات متحده به مردم روش سنتی برای انجام یوگا نشان داده نمی‌شود و در عوض به انجام برخی از نسخه‌های بچه‌گانه آن تغذیه می‌شوند. یوگا به عنوان تمرینی در نظر گرفته می شود که به صورت روزانه انجام می شود تا شما را به سلامتی خوب و شکلی باورنکردنی برساند. در حالی که درست است که مطالعات متعدد یوگا در سال‌های اخیر در سرتاسر جهان رونق گرفته است، حقیقت غم انگیز این است که این مطالعات اغلب آنچه را که یوگا واقعاً در مورد آن است، نادرست نشان می‌دهند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

If you are looking for one of the few yoga books that will teach you everything you need to know about yoga and weight loss, then Beginners Guide To Yoga Poses is the perfect book for you. Unlike other yoga books, this book contains 30 beginner poses that will not only help you relax and relieve stress, but will help you to lose weight in the process. You would be surprised how long Yoga has been around. Yoga has been around for nearly 5,000 years. While this practice has roots deeper into our culture than we are even aware of, the truth is that in the United States alone people are not shown the traditional way to do Yoga and instead are fed into doing some kiddie version of it. Yoga is seen as a practice done on a daily basis to get you into good health and incredible shape. While it is true that numerous Yoga studies have flourished all over the world in the recent years, the sad truth is that these studies often misrepresent what Yoga is truly all about.

فهرست مطالب

Introduction
Chapter 1: What Is Yoga
Chapter 2: How Will Yoga Benefit You?
	1. Can Help Improve Mental Health
	2. Can Help Boost Your Overall Strength
	3. Can Help Improve Your Flexibility
	4. Can Help Improve Cardiovascular Health
	5. Can Help Alleviate Sever Joint and Arthritis Pain
	6. Can Help To Prevent Respiratory Problems
	7. Can Help Improve Your Memory
	8. Can Help You Lose Weight
	9. Can Help Combat the Effects of Ageing
Chapter 3: Common Beginner Mistakes to Avoid
	Mistake #1: Not Knowing What the Need Is
	Mistaking #2: Comparing Too Much
	Mistake #3: Not Breathing In Coordination
	Mistake #4: Pushing Too Hard
	Mistake #5: Not Planning
Chapter 4: The different types of yoga
Chapter 5: Yoga poses for beginners
Chapter 6: Yoga’s long path of evolution
Chapter 7: Yoga for Weight Loss
Chapter 8: Yoga Diet
Chapter 9: Seven Important Pointers on Yoga Nidra
Chapter 10: Frequently asked questions
Conclusion

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب So funktioniert Mediation im Planen + Bauen: mit Fallbeispielen und Checklisten

دانلود کتاب Careers in meeting and events management, hospitality marketing: increasingly important business function planning everything from sales meetings to major conventions

دانلود کتاب Cricket outlaws: inside Kerry Packer's revolution

دانلود کتاب Language Learning Cards Pack B. Teacher`s guide

دانلود کتاب Сучасні вимоги до методичної роботи у ДНЗ