مشخصات کتاب

Yoga: A Man’s Guide: The 30 Most Powerful Yoga Poses to Sharpen Your Mind and Strengthen Your Body (Just 10 Minutes a Day!, Yoga Mastery Series)

ویرایش: Kindle Edition 
نویسندگان: Olivia Summers  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781512243055, 9781512243055 
ناشر: Success Life Publishing 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga: A Man’s Guide: The 30 Most Powerful Yoga Poses to Sharpen Your Mind and Strengthen Your Body (Just 10 Minutes a Day!, Yoga Mastery Series) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا: راهنمای مرد: 30 حالت یوگا قدرتمند برای تیز کردن ذهن و تقویت بدن شما (فقط 10 دقیقه در روز!، مجموعه مهارت های یوگا) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگا: راهنمای مرد: 30 حالت یوگا قدرتمند برای تیز کردن ذهن و تقویت بدن شما (فقط 10 دقیقه در روز!، مجموعه مهارت های یوگا)

یوگا برای مردان جهان تناسب اندام را تسخیر می کند!
آیا همیشه بر این باور بوده اید که یوگا صرفاً برای دخترانی گرم با لباس های تنگ است؟ خب، بچه ها متاسفم، اما من اینجا هستم تا این باور را از بین ببرم!
علیرغم آنچه ممکن است فکر کنید، یوگا \"توسط\" مردان، \"برای\" مردان توسعه یافته است.
بله، بیش از 5000 نفر سال ها پیش اولین ژست های یوگا توسط مردان ایجاد شد. پس چرا با انجام یوگای مدرن به عنوان یک تمرین بدنی، مردانگی خود را دوباره ابداع نکنید؟
تمرین منظم یوگا این توانایی را دارد که ذهن شما را تقویت کند، بدن شما را تقویت کند و زندگی شما را متحول کند...
به عنوان یک یوگای معتبر معلم، من اینجا هستم تا ابزارهایی را که برای تغییر شکل زندگی خود از طریق یوگا در روز فقط در 10 دقیقه نیاز دارید به شما بدهم!
درست است... شما می توانید فقط چند دقیقه در روز سرمایه گذاری کنید. در عرض یک ماه شما بر 30 حالت مختلف یوگا مسلط خواهید شد تا بدنی جذاب، اعتماد به نفس بیشتر و ذهنی متمرکز به شما بدهد. این کافی نیست؟
خب، در اینجا چیزی است که می توانید انتظار داشته باشید...
بیاموزید که چرا یوگا برای مردان است اصول اولیه یوگا را بدانید و چرا نیازی به انعطاف ندارید چگونه سلامتی خود را با چند مورد پس بگیرید ژست های ساده...در تنها 30 روزچرا باید همیشه قبل از تمرین گرم کردن انجام دهیدچگونه تمرینات یوگا خود را متناسب با نیازها و آسیب های خود تغییر دهید30 ژست چالش برانگیز (با تصاویر!) تا روال تمرینی خود را به سطح بعدی ببرید. راهنمای توسعه تمرین یوگا شخصی خودتان چرا تکنیک‌های تنفس بسیار مهم هستند - و نحوه استفاده از آن‌ها برای کاهش استرس تمرین یوگای تمام طولی برای هدف قرار دادن عضلات شکم و دریافت یک بسته ۶ تایی چرا تمرین یوگا زندگی جنسی شما را بهتر می‌کند چگونه می‌توانید از یوگا برای بهبودی استفاده کنید جراحات به علاوه خیلی بیشتر! بنابراین اگر آماده هستید که ذهن و بدن خود را متحول کنید و احساس شگفت انگیزی داشته باشید (در داخل و خارج از اتاق خواب)، یوگا برای مردان پاسخی است که به دنبال آن بوده اید!
==> به بالا بروید و روی افزودن به سبد خرید کلیک کنید تا نسخه خود را همین حالا دریافت کنید!
برچسب‌ها: یوگا، یوگا برای مبتدیان، حرکات یوگا، یوگا برای مردان، یوگا برای کاهش وزن، تمرینات وزن بدن، کالیستنیکس، مدیتیشن، ذهن آگاهی، کشش، کتاب‌های یوگا ، توانبخشی

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Yoga For Men is Taking Over the Fitness World!
Have you always believed that yoga was merely for hot girls in tight clothes? Well, sorry guys, but I'm here to shatter that belief!
Despite what you might think, yoga was developed "by" men, "for" men.
Yes, over 5,000 years ago the first yoga poses were created by men. So why not reinvent your manliness by taking up modern yoga as a total body workout?
Regular yoga practice has the ability to empower your mind, strengthen your body and transform your life...
As a Certified Yoga Teacher, I'm here to give you the tools you need to reshape your life through yoga in just 10 minutes a day!
That's right...you'll be able to invest just a few minutes a day and in a matter of a month you'll have mastered 30 different yoga poses to give you a sexy body, more confidence and a focused mind. That's not enough?
Well, Here's What You Can Expect...
Learn why yoga is for menUnderstand the basics of yoga and why you don't need to be flexibleHow to take back your health with a few simple poses...in just 30 daysWhy you should always do a warm-up before you practiceHow to modify your yoga workout to fit your needs and injuries30 Challenging Poses (with Pictures!) to take your exercise routine to the next levelA Guide to developing your own personal yoga workoutWhy breathing techniques are so important--and how to use them to de-stressFull length core yoga workout to target your abs and get a 6-packWhy practicing yoga will make your sex life betterHow you can use yoga for recovery from injuriesPlus so much more!So if you're ready to transform your mind and body and feel amazing (in and out of the bedroom), then Yoga For Men is the answer you've been looking for!
==> Scroll up and click add to cart to get your copy now!
tags: yoga, yoga for beginners, yoga poses, yoga for men, yoga for weight loss, bodyweight exercises, calisthenics, meditation, mindfulness, stretching, yoga books, rehabilitate

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Next Level Parzival. Rowohlt E-Book Theater

دانلود کتاب Water Flow and Solute Transport in Soils: Developments and Applications In Memoriam Eshel Bresler (1930–1991)

دانلود کتاب Einführung in die Physikalische Chemie: Teil V: Molekülspektroskopie

دانلود کتاب Ṭuruq and Turuq-Linked Institutions in Nineteenth-Century Egypt: A Historical Study in Organizational Dimensions of Islamic Mysticism

دانلود کتاب The Domestic Bases of Grand Strategy