مشخصات کتاب

Yoga: A Man’s Guide: The 30 Most Powerful Yoga Poses to Sharpen Your Mind and Strengthen Your Body (Just 10 Minutes a Day!, Yoga Mastery Series)

ویرایش: Kindle Edition 
نویسندگان: Olivia Summers  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781512243055, 9781512243055 
ناشر: Success Life Publishing 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Yoga: A Man’s Guide: The 30 Most Powerful Yoga Poses to Sharpen Your Mind and Strengthen Your Body (Just 10 Minutes a Day!, Yoga Mastery Series) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگا: راهنمای مرد: 30 حالت یوگا قدرتمند برای تیز کردن ذهن و تقویت بدن شما (فقط 10 دقیقه در روز!، مجموعه مهارت های یوگا) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب یوگا: راهنمای مرد: 30 حالت یوگا قدرتمند برای تیز کردن ذهن و تقویت بدن شما (فقط 10 دقیقه در روز!، مجموعه مهارت های یوگا)

یوگا برای مردان جهان تناسب اندام را تسخیر می کند!
آیا همیشه بر این باور بوده اید که یوگا صرفاً برای دخترانی گرم با لباس های تنگ است؟ خب، بچه ها متاسفم، اما من اینجا هستم تا این باور را از بین ببرم!
علیرغم آنچه ممکن است فکر کنید، یوگا \"توسط\" مردان، \"برای\" مردان توسعه یافته است.
بله، بیش از 5000 نفر سال ها پیش اولین ژست های یوگا توسط مردان ایجاد شد. پس چرا با انجام یوگای مدرن به عنوان یک تمرین بدنی، مردانگی خود را دوباره ابداع نکنید؟
تمرین منظم یوگا این توانایی را دارد که ذهن شما را تقویت کند، بدن شما را تقویت کند و زندگی شما را متحول کند...
به عنوان یک یوگای معتبر معلم، من اینجا هستم تا ابزارهایی را که برای تغییر شکل زندگی خود از طریق یوگا در روز فقط در 10 دقیقه نیاز دارید به شما بدهم!
درست است... شما می توانید فقط چند دقیقه در روز سرمایه گذاری کنید. در عرض یک ماه شما بر 30 حالت مختلف یوگا مسلط خواهید شد تا بدنی جذاب، اعتماد به نفس بیشتر و ذهنی متمرکز به شما بدهد. این کافی نیست؟
خب، در اینجا چیزی است که می توانید انتظار داشته باشید...
بیاموزید که چرا یوگا برای مردان است اصول اولیه یوگا را بدانید و چرا نیازی به انعطاف ندارید چگونه سلامتی خود را با چند مورد پس بگیرید ژست های ساده...در تنها 30 روزچرا باید همیشه قبل از تمرین گرم کردن انجام دهیدچگونه تمرینات یوگا خود را متناسب با نیازها و آسیب های خود تغییر دهید30 ژست چالش برانگیز (با تصاویر!) تا روال تمرینی خود را به سطح بعدی ببرید. راهنمای توسعه تمرین یوگا شخصی خودتان چرا تکنیک‌های تنفس بسیار مهم هستند - و نحوه استفاده از آن‌ها برای کاهش استرس تمرین یوگای تمام طولی برای هدف قرار دادن عضلات شکم و دریافت یک بسته ۶ تایی چرا تمرین یوگا زندگی جنسی شما را بهتر می‌کند چگونه می‌توانید از یوگا برای بهبودی استفاده کنید جراحات به علاوه خیلی بیشتر! بنابراین اگر آماده هستید که ذهن و بدن خود را متحول کنید و احساس شگفت انگیزی داشته باشید (در داخل و خارج از اتاق خواب)، یوگا برای مردان پاسخی است که به دنبال آن بوده اید!
==> به بالا بروید و روی افزودن به سبد خرید کلیک کنید تا نسخه خود را همین حالا دریافت کنید!
برچسب‌ها: یوگا، یوگا برای مبتدیان، حرکات یوگا، یوگا برای مردان، یوگا برای کاهش وزن، تمرینات وزن بدن، کالیستنیکس، مدیتیشن، ذهن آگاهی، کشش، کتاب‌های یوگا ، توانبخشی

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Passionate Deliberation: Emotion, Temperance, and the Care Ethic in Clinical Moral Deliberation

دانلود کتاب Kikeronos logi o C΄ kata Katilina ke o iper Archiou tou piitou / Ovidiou Metamorfosis (Ekloge) dia tin E΄ taxin ton Gimnasion[1961, 10th edition]

دانلود کتاب Radical Teaching in Turbulent Times: Martin Duberman’s Princeton Seminars, 1966–1970

دانلود کتاب The Paris Girl

دانلود کتاب Salah