Yes! I Am Fed Up. Now What?: 4 Self-Driven Steps to MOVE Your Well-being and Work Forward

اگر تمام کارتهای فعالیت را که زندگی خود را روی میز قرار داده اید قرار داده اید ، چه چیزی یاد می گیرید نیاز به پیشرفت دارد؟ شاید دوست داشته باشید که بهتر باشید ... همسر ، والدین ، ​​پسر ، دختر ، خواهر و برادر ، همسایه ، عضو کلیسا ، کارمند ، همکار ، رهبر و غیره باشید. همه ما می توانیم در چیزی بهتر باشیم ، اما بهتر است وقتی از شما تغذیه می شوید بهتر باشید! شناخت ، قدردانی و استفاده از هدایا و استعدادهای خود به کمال و حرکت به جلو برای پیگیری زندگی که تأثیر ماندگار ، به یاد ماندنی و مثبت بر روی آن خواهد گذاشت ، دشوار است. چه کسی در زندگی شخصی و حرفه ای خود از مسیر خود عبور می کند. من تغذیه شده ام حالا چی؟ 4 مراحل خود محور برای کمک به حرکت بهزیستی و کار به جلو ، نویسنده Bridgette L. کالینز راهنمایی برای کمک به خوانندگان برای کمک به خوانندگان استاد ، حذف ، تجسم و اجرای- حرکت کنید -از طریق چهار مرحله ، خودآزمایی خود ، تسویه حساب خود ، خود تکامل و خودآزمایی ، به نسخه بهتری از خودشان تبدیل شود. برای ارائه دیدگاه های متنوعی در مورد سناریوهای زندگی مشترک و محل کار ، Bridgette از پنج نفر دعوت کرد که به طور مداوم تمرکز بی امان را در بهتر بودن و انجام کارهای بیشتر با زندگی خود داشته باشند تا برخی از نکات را برای بررسی به اشتراک بگذارند.

هر فصل با یک تمرین استراحت پایان دهید. توقف های استراحت شامل نشانه ای است که می گوید ، \"باشید ...\" هر استراحت \"توقف\" ... \"ایجاد شده است تا توجه شما را بر روی اقداماتی که می توانید انجام دهید متمرکز کنید تا نسخه بهتری از خود باشید. تمرین توقف استراحت مربوطه فرصتی برای تجزیه و تحلیل و نوشتن مواردی است که می توانید تسلط داشته باشید ، از بین ببرید ، تجسم کنید و اجرا کنید و شما را در پرداختن به \"همین حالا\" و رویاهای آینده ، ابتکارات و پیگیری های خود راهنمایی می کند. لطفاً به سایت www.yesiamfedup.com مراجعه کرده و برای بارگیری \"کتاب کار زیر ساخت خود\" روی برگه های خود کلیک کنید که به شما امکان می دهد تمرینات مختلف را به طور کامل انجام دهید. در بخش برگه های زیر ساخت خود ، چندین برگه کار پیدا خواهید کرد تا با برنامه ریزی و اقدام به آنچه لازم است برای شکوفایی فراتر از \"همین حالا\" حرکت خود را گسترش دهید ، به شما کمک کند تا حرکت خود را گسترش دهید. یا تلاش های حرفه ای ، ما باید حرکت با اشتیاق ، هدف و قصد. اجازه ندهید گذشته خود روایتی ایجاد کند که نمی توانید فرار کنید. درعوض ، متعهد به زندگی زندگی باشید که مهم باشد-که پر از صلح ، شادی ، سلامتی ، خوشبختی ، اشتیاق ، هدف و تحقق است.

If you placed all the activity cards representing your life on the table, what would you learn needs improvement? Maybe you'd like to be a better...spouse, parent, son, daughter, sibling, friend, neighbor, church member, employee, co-worker, leader, etcetera. All of us can be better at something, but it's hard to be better when you're FED UP! It's hard to recognize, appreciate, and use your gifts and talents to the fullest and MOVE forward to pursue a life that will leave a lasting, memorable, and positive impact on those who cross your path in your personal and professional life.

In her dynamic, inspiring, and well-timed new book, Yes! I AM FED UP. Now What? 4 Self-Driven Steps to Help MOVE Your Well-Being and Work Forward, author Bridgette L. Collins provides a guide to help readers master, omit, visualize, and execute-MOVE-through four steps, Self-Analysis, Self-Transformation, Self-Evolution, and Self-Narration, to be a better version of themselves. To offer you a variety of perspectives on common life and workplace scenarios, Bridgette invited five people who have consistently possessed a relentless focus on being better and doing more with their lives to share some points for consideration.

Each chapter will end with a rest stop exercise. The rest stops include a sign that says, "Be..." Each rest stop "Be..." is created to focus your attention on actions you can take to be a better version of yourself. The corresponding rest stop exercise will provide an opportunity to analyze and write down things you can master, omit, visualize, and execute, and it will guide you on addressing your "right now" and future dreams, initiatives, and pursuits. Please visit www.YesIAMFEDUP.com and click on Your Worksheets to download "Your Under-Construction Workbook" which allows you to thoroughly complete the various exercises. In the Your Under-Construction Worksheets section, you'll find several worksheets to help you expand your MOVE by planning and acting on what's necessary to flourish beyond your "right now."

To excel in life whether in personal or professional endeavors, we must MOVE with passion, purpose, and intention. Don't let your past create a narrative you can't escape. Instead, be committed to living a life that matters-one that is filled with peace, joy, health, happiness, passion, purpose, and fulfillment.