دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Y's way to physical fitness : the complete guide to fitness testing and instruction
دانلود کتاب روش Y برای آمادگی جسمانی: راهنمای کامل تست و تناسب اندام
مشخصات کتاب
Y's way to physical fitness : the complete guide to fitness testing and instruction
ویرایش: [3rd ed] نویسندگان: Lawrence Arthur Golding, Clayton R Myers, Wayne E Sinning سری: ISBN (شابک) : 0873222148, 9780873222143 ناشر: Published for YMCA of the USA by Human Kinetics Publishers سال نشر: 1989 تعداد صفحات: ix, 191 p. : ill. [216] زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 22 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Y's way to physical fitness : the complete guide to fitness testing and instruction به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب روش Y برای آمادگی جسمانی: راهنمای کامل تست و تناسب اندام نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب روش Y برای آمادگی جسمانی: راهنمای کامل تست و تناسب اندام
این نسخه سوم دارای تعدادی تغییرات و اضافات است. اول، شامل هنجارهای جدید برای همه آزمون‌ها بر اساس نتایج تقریباً 20000 شرکت‌کننده است. این هنجارها برای هر جنس به شش گروه سنی تقسیم می شوند. پیش‌بینی درصد چربی بدن هم برای مردان و هم برای زنان بر اساس اندازه‌گیری همان سه یا چهار محل چین خوردگی پوست است. همچنین تنظیمات بار کاری جدیدی برای تست ارگومتر دوچرخه استفاده شده است و تغییر در محدوده ضربان قلب هدف. به این نسخه تمرینات جدید، موضوعات جدید در بخش پرسش و پاسخ، اصول اطلاعات تکمیلی آموزش و فهرست های به روز شده از منابع برنامه Y و خارج و الزامات آموزش حرفه ای Y، از جمله گواهینامه جدید مربی آمادگی جسمانی، اضافه شده است. span> بیشتر بخوانید...
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This third edition has a number of changes and additions. First, it includes new norms for all tests based on results from approximately 20,000 participants. These norms are divided into six age groups for each sex. The percent body fat prediction for both men and women now is based on measurement of the same three or four skinfold sites. There are also new workload settings used for the bicycle ergometer testing and a change in the target heart rate range. Added to this edition are new exercises, new topics in the question-and-answer section, supplementary information principles of training and updated listings of Y and outside program resources and requirements for Y professional training, including the new physical fitness instructor certification. Read more...
