Write Therapy: Using the Power of Writing to Heal the Past and Create a Life You Want

نوشتن درمانی یک کتاب خودیاری است که از هنر نوشتن به راحتی در دسترس استفاده می‌کند، یعنی یادداشت‌برداری و نوشتن عبارات تاکیدی برای التیام آسیب‌های روحی از جمله افسردگی و غم و اندوه و کمک به تغییر افکار ما برای جذب زندگی مطلوب‌تر. تکنیک های ژورنال نویسی در این کتاب می تواند به پاک کردن ذهن من، یافتن وضوح و ارتباط با فرشتگان کمک کند. کریستینا کریستو به عنوان یک مربی معنوی و شفادهنده کریستال، از مفاهیم ذهن آگاهی و قانون جذب برای ایجاد شفا استفاده می کند و ادغام رویکرد روانشناختی و کل نگر شامل ذهن، بدن و احساسات را تشویق می کند. کریستینا به اشتراک می‌گذارد که چگونه می‌توانیم از طریق نوشتن شرح حال خود، یعنی نحوه صحبت درباره خودمان با دیگران، از نحوه تفکر خود آگاه شویم. او نشان می دهد که چگونه افکار به کلمات تبدیل می شوند و کلمات به واقعیت ما تبدیل می شوند. در فصل آخر، کریستو نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم زندگی خود را با نوشتن یک داستان جدید با افکار و باورهای جدید خود تغییر دهیم.

Write Therapy is a self-help book using the easily accessible art of writing, namely journalling and writing affirmations to heal from trauma including depression and grief and assist in changing our thoughts to attract a more desirable life. The journalling techniques within this book can help to clear my mind, to find clarity, to connect with angels. As a spiritual mentor and crystal healer, Christina Christou uses concepts of mindfulness and Law of Attraction to bring healing and encourages the fusion of a psychological and the holistic approach involving mind, body and emotions. Christina shares how through writing our blurb , which is how we talk about ourselves to others, we can become aware of how we are thinking. She shows how thoughts become words and words becoming our reality. In the the last chapter, Christou shows how we can change our life by Writing a new story with our new thoughts and beliefs.