دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Worth the Risk: How to Microdose Bravery to Grow Resilience, Connect More, and Offer Yourself to the World
دانلود کتاب ارزش ریسک: چگونه شجاعت را برای افزایش انعطاف پذیری، اتصال بیشتر و ارائه خود به دنیا انجام دهیم
مشخصات کتاب
Worth the Risk: How to Microdose Bravery to Grow Resilience, Connect More, and Offer Yourself to the World
ویرایش:
نویسندگان: Kristen Lee
سری:
ISBN (شابک) : 9781683648512, 9781683648505
ناشر: Sounds True
سال نشر: 2022
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 392 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Worth the Risk: How to Microdose Bravery to Grow Resilience, Connect More, and Offer Yourself to the World به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ارزش ریسک: چگونه شجاعت را برای افزایش انعطاف پذیری، اتصال بیشتر و ارائه خود به دنیا انجام دهیم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ارزش ریسک: چگونه شجاعت را برای افزایش انعطاف پذیری، اتصال بیشتر و ارائه خود به دنیا انجام دهیم
پاداش های ریسک پذیری استراتژیک را کشف کنید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Discover the rewards of strategic risk-taking—an
award-winning behavioral scientist shares a practical guide on
using small, intentional acts of courage to build resilience,
confidence, and connection.
We're bombarded by messages about how dangerous the world
is—from both real and fake news. Yet when we hunker down
and try to live in a bubble of safety, we can cut ourselves off
from the richness and joy life has to offer. In Worth the
Risk, Dr. Kristen Lee shows us that by "microdosing" small
acts of bravery and connection, we can regain the
self-confidence and resilience we need to live full and
meaningful lives. "We are hardwired for risk-taking," she says.
"As we become more comfortable with the uncomfortable, our
nervous system changes to support us in experiencing a bold,
adventurous, colorful life."
In each chapter of Worth the Risk, Lee provides a solid
dose of brain science combined with practical actions to build
confidence and sustain yourself through challenges. With a
blend of stories, composite sketches, science, ancient wisdom,
behavioral science, and practical exercises, you'll
explore:
• What is courage? Debunking the myths and discovering the
power of everyday acts of bravery
• Why feeling overwhelmed doesn't make you a
"snowflake"
• Tools for understanding and regulating your emotions,
anxieties, and habits of avoidance
• Healing practices and guidance to increase your
resilience to trauma, acute stress, and PTSD
• Insights and strategies for navigating the unique
challenges of our polarized, media-saturated culture
• How to own your "Personal Legend" and become an active
liberator—for yourself and others
Risks are a part of life—and "playing it safe" can end up
diminishing the very qualities that allow us to adapt, create,
and serve our purpose in life. Worth the Risk guides you
through a powerful approach to taking small, values-aligned
chances that increase your ability to thrive. "You are not your
trauma, labels, fears, or raw emotions," Lee writes. "You are
wired for resilience. Your human spirit is indomitable."
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Beyond Religious Borders: Interaction and Intellectual Exchange in the Medieval Islamic World
دانلود کتاب Congenital heart defects : from origin to treatment
دانلود کتاب Procedural generation in game design
