ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Workout Tennis SpeedPro: Programma di Allenamento per la Forza Esplosiva (di 8 settimane) con Schede e Video Esecutivi di Atleti Professionisti per Migliorare ... sul Campo da Tennis (Italian Edition)

دانلود کتاب تمرین تنیس SpeedPro: برنامه تمرینی قدرت انفجاری (8 هفته) با کاربرگ ها و فیلم های اجرایی ورزشکاران حرفه ای برای بهبود ... در زمین تنیس (نسخه ایتالیایی)

Workout Tennis SpeedPro: Programma di Allenamento per la Forza Esplosiva (di 8 settimane) con Schede e Video Esecutivi di Atleti Professionisti per Migliorare ... sul Campo da Tennis (Italian Edition)

مشخصات کتاب

Workout Tennis SpeedPro: Programma di Allenamento per la Forza Esplosiva (di 8 settimane) con Schede e Video Esecutivi di Atleti Professionisti per Migliorare ... sul Campo da Tennis (Italian Edition)

ویرایش:  
نویسندگان: , ,   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2023 
تعداد صفحات: [77] 
زبان: Italian 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 Mb

قیمت کتاب (تومان) : 72,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 7


در صورت تبدیل فایل کتاب Workout Tennis SpeedPro: Programma di Allenamento per la Forza Esplosiva (di 8 settimane) con Schede e Video Esecutivi di Atleti Professionisti per Migliorare ... sul Campo da Tennis (Italian Edition) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرین تنیس SpeedPro: برنامه تمرینی قدرت انفجاری (8 هفته) با کاربرگ ها و فیلم های اجرایی ورزشکاران حرفه ای برای بهبود ... در زمین تنیس (نسخه ایتالیایی) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تمرین تنیس SpeedPro: برنامه تمرینی قدرت انفجاری (8 هفته) با کاربرگ ها و فیلم های اجرایی ورزشکاران حرفه ای برای بهبود ... در زمین تنیس (نسخه ایتالیایی)

تمرین انحصاری برای تنیس بازان

مثل حرفه ای ها تمرین کنید و قدرت انفجاری خود را فقط در 2 ماه افزایش دهید تا سریع و موثر بهبود پیدا کنید:

➤ سرعت - چابکی - تغییر جهت
➤ قدرت ضربات - هماهنگی - زمانبندی

با تشکر از این برنامه آموزشی:

???? چابکی و سرعت را در دوی سرعت و تغییر جهت تا 30 درصد بیشتر افزایش دهید.

.

> مانند یک مربی واقعی واقعی، این دوره ویدیویی به شما کمک می کند تا به اهداف خود برسید و به نتایج عالی دست یابید، به لطف:

< span>➤ برنامه های آموزشی کامل برای 8 هفته تمرین برای انجام در خانه، باغ یا زمین تنیس.
➤ تمرینات جدید و موثر، تست شده بر روی صدها ورزشکار در هر سنی، جنسیت، ویژگی های بدنی و سطوح تنیس.
➤ فیلم های اجرایی و نمایشی از هر تمرین، ضبط شده توسط ورزشکاران و مربیان حرفه ای.
➤ ترفندها و نکاتی برای افزایش انفجار و عملکرد در زمین تنیس در کمترین زمان ممکن.
➤ گرم کردن، کشش و تمرینات حرکتی مفاصل برای جلوگیری از صدمات و کاهش زمان ریکاوری.

Tennis Advanced یک برنامه آموزشی خلاقانه و محرک است که به شما امکان می دهد در زمین تنیس به حداکثر عملکرد برسید.< /span>


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

WORKOUT ESCLUSIVO PER TENNISTI

Allenati come i professionisti e aumenta la tua forza esplosiva in soli 2 mesi, per migliorare in modo rapido ed efficace:

➤ VELOCITÀ - AGILITÀ - CAMBI DI DIREZIONE
➤ POTENZA DEI COLPI - COORDINAZIONE - TIMING

GRAZIE A QUESTO PROGRAMMA D'ALLENAMENTO:

???? Aumenti AGILITÀ e VELOCITÀ in scatti e cambi di direzione fino al 30% in più.

???? Migliori la POTENZA muscolare per tirare più forte dritto, rovescio e battuta.

???? Sviluppi i MUSCOLI STABILIZZATORI per migliorare equilibrio e coordinazione.

???? Aumenti la RESISTENZA MUSCOLARE per giocare più tempo al massimo livello.

???? Riduci al minimo il rischio di INFORTUNI e aumenti la velocità di RECUPERO.

Come un vero e proprio personal trainer, questo video-corso ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi e ottenere risultati ECCELLENTI, grazie a:

➤ Schede d'allenamento complete per 8 settimane di workout da svolgere a casa tua, in giardino o in un campo da tennis.
➤ Esercizi nuovi ed efficaci, testati su centinaia di atleti di ogni età, sesso, caratteristica fisica e livello tennistico.
➤ Video esecutivi e dimostrativi di ogni esercizio, registrati da atleti e preparatori professionisti.
➤ Trucchi e consigli per aumentare esplosività e performance sul campo da tennis nel più breve tempo possibile.
➤ Esercizi di riscaldamento, stretching e mobilità articolare per prevenire gli infortuni e diminuire i tempi di recupero.

Tennis Advanced è il programma d'allenamento innovativo e stimolante che ti permetterà di raggiungere il massimo delle tue prestazioni sul campo da tennis.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد