دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Women’s Qigong for health and longevity. a practical guide for women forty and over
دانلود کتاب چیگونگ زنانه برای سلامتی و طول عمر راهنمای عملی برای زنان چهل سال به بالا
مشخصات کتاب
Women’s Qigong for health and longevity. a practical guide for women forty and over
ویرایش: 1st ed.
نویسندگان: Deborah Davis
سری:
ISBN (شابک) : 159030537X, 9781590305379
ناشر: Shambhala
سال نشر: 2008
تعداد صفحات: 180
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 15 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 38,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Women’s Qigong for health and longevity. a practical guide for women forty and over به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چیگونگ زنانه برای سلامتی و طول عمر راهنمای عملی برای زنان چهل سال به بالا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چیگونگ زنانه برای سلامتی و طول عمر راهنمای عملی برای زنان چهل سال به بالا
در اینجا یک کتاب راهنمای دقیق و آسان برای زنان چهل ساله و بالاتر در مورد نحوه استفاده از تمرینات ملایم اما قدرتمند سنتی چینی، تکنیک‌های تنفسی، ماساژ، مدیتیشن، و صداها برای ارتقای سلامت، تناسب اندام، آرامش و وضوح ذهنی وجود دارد. بهبود استقامت؛ و حتی نگرانی های خاص سلامتی را درمان کنید. دبورا دیویس، متخصص طب سوزنی و تمرین‌کننده قدیمی چیگونگ، رویکرد سنتی چینی به سلامت و اجزای مختلف تمرین چیگونگ را توضیح می‌دهد. روال سلامت عمومی را برای زنان در گروه های سنی خاص ارائه می دهد. و تمرین‌ها و روال‌هایی را که خودتان انجام دهید برای مسائل سلامتی خاص از جمله بی‌خوابی، فشار خون بالا و بیماری قلبی، یائسگی، شادابی جنسی، سلامت سینه، سرطان سینه، پوکی استخوان و افسردگی ارائه می‌دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Here is a detailed, easy-to-use guidebook for women forty and older on how to use gentle but powerful traditional Chinese exercises, breathing techniques, massage, meditation, and vocalizations to promote health, fitness, relaxation, and mental clarity; improve stamina; and even treat specific health concerns. Acupuncturist and longtime qigong practitioner Deborah Davis explains the traditional Chinese approach to health and the various components of qigong practice; gives general health routines for women in specific age groups; and offers do-it-yourself practices and routines for specific health issues including insomnia, hypertension and heart disease, menopause, sexual vitality, breast health, breast cancer, osteoporosis, and depression.
