دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Wolfgang Puck Makes It Healthy: Light, Delicious Recipes and Easy Exercises for a Better Life
دانلود کتاب Wolfgang Puck آن را سالم می سازد: سبک ، دستور العمل های خوشمزه و ورزش آسان برای یک زندگی بهتر
مشخصات کتاب
Wolfgang Puck Makes It Healthy: Light, Delicious Recipes and Easy Exercises for a Better Life
ویرایش: نویسندگان: Wolfgang Puck, Chad Waterbury, Norman Kolpas, Lou Schuler سری: ISBN (شابک) : 1455508845, 9781455508846 ناشر: Grand Central Life & Style سال نشر: 2014 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 128 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 73,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Wolfgang Puck Makes It Healthy: Light, Delicious Recipes and Easy Exercises for a Better Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Wolfgang Puck آن را سالم می سازد: سبک ، دستور العمل های خوشمزه و ورزش آسان برای یک زندگی بهتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Wolfgang Puck آن را سالم می سازد: سبک ، دستور العمل های خوشمزه و ورزش آسان برای یک زندگی بهتر
ولفگانگ پاک، سرآشپز و رستوراندار تحسینشده، دستور العملهای
کلاسیک خود را که سالم و با حرکات ورزشی آسان ساخته شده است، به
اشتراک میگذارد تا به خوانندگان کمک کند وزن کم کنند و احساس
انرژی کنند.
در EAT، MOVE، LIVE، ولفگانگ پاک برنامه غذایی و تناسب اندام را
به اشتراک میگذارد که به او کمک کرده است. از اضافه وزن و
نامناسب به تناسب اندام و پرانرژی تبدیل شوید. در حال حاضر، او
بیش از 100 دستور العمل بهداشتی ارائه می دهد، برخی از کلاسیک های
اصلاح شده از کلاسیک های قبلی او. بقیه کاملا نو خوانندگان با
الهام از غذاهای مکزیکی، آسیایی، ایتالیایی، هندی و فرانسوی
غذاهای خوش طعمی را برای هر وعده غذایی، از جمله تنقلات و دسرها،
پیدا خواهند کرد.
Puck هرگز به خوانندگان نمی گوید که نمی توانند از یک لیوان شراب
یا نوشیدنی لذت ببرند. تا غذاهای مورد علاقه خود را حذف کنند. در
عوض، او با مربی چاد واتربری و روزنامهنگار لو شولر همکاری کرد
تا یک راهحل تمرینی را ترسیم کند. آنها طرحی را برای افرادی که
میخواهند کمی از تناسب اندام هراسی استفاده کنند، کشف کردهاند:
یک برنامه تمرینی 40 دقیقهای سازگار با تمرکز بر ثبات مرکزی،
تناسب اندام قلبی، و تحرک که میتواند متناسب با زندگی روزمره هر
کسی باشد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Acclaimed chef and restaurateur Wolfgang Puck shares his
classic recipes made healthy along with easy exercise moves to
help readers lose weight and feel energetic.
In EAT, MOVE, LIVE, Wolfgang Puck shares the food and fitness
plan that helped him transform from being overweight and out of
shape to fit and energetic. Now, he offers more than 100
health-conscious recipes, some modified classics from his
earlier classics; others brand new. Readers will find flavorful
food for every meal, including snacks and desserts, inspired by
Mexican, Asian, Italian, Indian, and French cuisine.
Puck will never tell readers that they can't enjoy a glass of
wine or to cut out their favorite foods. Instead, he partnered
with trainer Chad Waterbury and journalist Lou Schuler to
outline an exercise solution. They've uncovered a plan for the
fitness-phobic out there who want to be able to indulge a
little: an adaptable 40 minute workout program focused on core
stability, cardio fitness, and mobility that can be adapted to
suit anyone's daily life.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The ultimate guide to great sex
دانلود کتاب Notes from my kitchen table: delicious, easy recipes for healthy, happy living
دانلود کتاب How to Free Your Inner Mathematician: Notes on Mathematics and Life
