Winning Jumps and Pole Vault

برترین مربیان دوومیدانی جهان. برترین منبع دو و میدانی جهان.

پرش طول، پرش سه گام، پرش ارتفاع و خرک با میله. از تکنیک ها و آموزش گرفته تا استراتژی و آمادگی ذهنی، پرش های برنده و خرک با میله تنها کتابی است که همه آن را پوشش می دهد.

اد جاکوبی مربی مشهور و ترکیب ستاره‌های کلیف روولتو، تام و کایل تلز، ایروینگ «بو» شکسنایدر، گرگ هال، ویل فریمن و کیت هشن رازها و استراتژی‌هایی را به اشتراک می‌گذارند که 62 قهرمان NCAA، 15 مدال طلای المپیک و تعداد زیادی مدال آور و قهرمان ایالات متحده و جهان را تولید کرد.

هر مرحله از هر رویداد - از نزدیک شدن به برخاست تا فرود - برای انتقال تکنیک مناسب توصیف شده است. بیاموزید که چگونه ایرادات فنی رایج را بشناسید و اصلاح کنید و برای تکمیل تکنیک به بیش از 25 تمرین ویژه رویداد تکیه کنید.

با آماده سازی پیش از رویداد، برنامه های آماده سازی، و استراتژی های پرش و خرک، پیروزی در پرش ها و خرک با میله تنها منبعی است که مربیان دو و میدانی و ورزشکاران نمی توانند بدون آن باشند.

The world's top track and field coaches. The world's top track and field resource.

Long jump, triple jump, high jump, and pole vault. From techniques and training to strategy and mental preparation, Winning Jumps and Pole Vault is the only book that covers it all.

Renowned coach Ed Jacoby and the all-star line-up of Cliff Rovelto, Tom and Kyle Tellez, Irving “Boo” Schexnayder, Greg Hull, Will Freeman, and Keith Henschen share the secrets and strategies that have produced 62 NCAA champions, 15 Olympic gold medalists, and numerous other U.S. and world medalists and champions.

Every phase of every event—from approach to takeoff to landing—is described to convey proper technique. Learn how to recognize and correct common technical flaws and rely on over 25 event–specific drills to perfect technique.

With preevent preparation, conditioning programs, and jump and vault strategies, Winning Jumps and Pole Vault is the one resource track and field coaches and athletes can't afford to be without.