Wing Tsun Kuen

Unbenannt......Page 1
Vorwort des Herausgebers......Page 4
Weshalb dieses Buch entstand......Page 5
Vorwort des Autors......Page 6
Quo vadis Kung Fu......Page 7
Inhalt......Page 8
Wer die Wahl hat.........Page 25
Kritische Vorbemerkungen zur Geschichte des Wing Tsun......Page 28
Die Wing- Tsun-Legende......Page 31
Die schöne Yim Wing Tsun......Page 34
Wong Wah Bo und Leung Yee Tei......Page 37
Leung Jan aus Fatshan......Page 38
Chan Wah Shun und seine 16 Schüler......Page 39
Fussnoten......Page 42
Yip Man......Page 45
Leung Ting......Page 52
Keith R. Kernspecht......Page 64
Das Graduierungssystem......Page 81
Aktivitäten der IWTMAA......Page 85
Das verbesserte Unterrichts-System......Page 87
Das klassische Unterrichtsprogramm der IWTMAA......Page 89
Anmerkungen zum Unterrichtsprogramm......Page 90
Die Waffen im Wing Tsun......Page 93
Wing Tsun für Frauen......Page 94
Siu - Nim - Tau......Page 96
Anwendungen und Erklärungen der Bewegungen in der Siu-Nim-Tau......Page 126
Chum - Kiu......Page 169
Anwendung der Bewegungen der Chum-Kiu.Form......Page 184
Biu - Tze......Page 206
Muk - Yan - Chong......Page 219
Chi - Sau......Page 243
Langstock......Page 292
Doppelmesser......Page 299
Der Freikampf im WT......Page 311
Richtige Fußarbeit......Page 330
Übungen am Wing-Tsun-Wandsack......Page 334
Tritt - Techniken......Page 338
Das Training mit Dummies......Page 340
Die Tripodal - Puppe......Page 342
Die hängende Feder......Page 343
Fauststöße in die Luft......Page 345
Der Zirkelschritt......Page 346
Die Wendung......Page 348
Fauststoß mit Wendung......Page 350
Kettenfauststoß mit Partner......Page 353
Tritte in die Luft......Page 354
Freie Schritt - Techniken......Page 355
Gelenkigkeitsübungen......Page 356
Das Stehen auf einem Bein......Page 357
Beinzug - Übung......Page 358
Partnerübung für Armkraft......Page 359
Kraftquelle und Kraftübertragung im WT......Page 360
Yau und Gong - zwei verschiedene Kräfte......Page 362
\"Innen\" und \"Außen\" im Wing Tsun......Page 363
Der Ursprung des Wing Tsun - Originalhandschrift von Yip Man......Page 364
WT ist international......Page 368
WT - Terminologie......Page 392