مشخصات کتاب

What If It Were Easy: Using Movement & Mindset to Create Success in Life, Love, and Business

ویرایش:  
نویسندگان: Satra. Sonia,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781636980706, 1636980708 
ناشر: Morgan James Publishing 
سال نشر: 2024 
تعداد صفحات: 276 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 Mb 

در صورت ایرانی بودن نویسنده امکان دانلود وجود ندارد و مبلغ عودت داده خواهد شد

در صورت تبدیل فایل کتاب What If It Were Easy: Using Movement & Mindset to Create Success in Life, Love, and Business به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چه می شد اگر آسان بود: استفاده از حرکت و طرز فکر برای ایجاد موفقیت در زندگی، عشق و تجارت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب چه می شد اگر آسان بود: استفاده از حرکت و طرز فکر برای ایجاد موفقیت در زندگی، عشق و تجارت

با شوخ طبعی، بینش و خرد، چه می‌شود اگر آسان است، از روشی منحصربه‌فرد ذهن/بدن برای ادغام تفکر خلاق و حل مسئله در فعالیت بدنی استفاده می‌کند.\r\n\r\nسونیا ساترا، کارشناس ذهن و بدن (و ستاره سابق Guiding Light و One Life to Live) رویکرد برنده جایزه خود، بازنشانی ذهنیت، را با مراحلی آسان برای تعیین و رسیدن به اهداف تجزیه می کند. برنامه انقلابی Moticise او تمرینات قلبی را با ابزارهای ذهنیتی مانند تجسم، تعیین هدف و تأیید ترکیب می کند.\r\n\r\nهر فصل از What If It’s Easy مرحله جدیدی را در طول فرآیند ایجاد نقاط قوت و از بین بردن موانع به تصویر می‌کشد. ساترا از تجربیات خود به عنوان یک مربی زندگی، هنرپیشه و کارآفرین استفاده می کند و به اشتراک می گذارد که چگونه ابزارهای ذهنی و حرکت فیزیکی می تواند منجر به انگیزه و پیشرفت بیشتر شود. رویکرد او ابزارهایی را در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد که برای رهایی از احساس «گیر افتادن» و گوش دادن به قلب‌شان برای یافتن زندگی‌ای که واقعاً دوستش دارند، نیاز دارند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

With humor, insight, and wisdom, What If It’s Easy uses a one-of-a-kind mind/body method of integrating creative thinking and problem-solving into physical activity. Mind-body expert (and former star of Guiding Light and One Life to Live) Sonia Satra breaks down her award-winning approach, the Mindset Reset, with easy-to-follow steps for setting and reaching goals. Her revolutionary Moticise program combines cardio exercise with mindset tools, like visualization, goal setting, and affirmation. Each chapter of What If It’s Easy depicts a new step along the process of building up strengths and eliminating barriers. Satra draws from her experiences as a life coach, actress, and entrepreneur as she shares how mindset tools and physical movement can lead to greater motivation and progress. Her approach gives readers the tools they need to break out of feeling “stuck” and listen to their heart in order to find a life they really, truly love.

فهرست مطالب

image
Table of Contents
Acknowledgments

Chapter 1How to Make a Million Dollars

Chapter 2Okay, So How Do You Actually Do Moticise™?

PART ONE: The Mindset Reset Process

Chapter 3Choose a Goal

Chapter 4Step into the Future

Chapter 5Two Powerful Questions

Chapter 6What’s Stopping You?

Chapter 7Taking Action

Chapter 8The Ring of Life

Chapter 9Celebrate!

PART TWO: How to Use Your Superpowers

Exercise 1The Courageous You

Exercise 2The Creative You

Exercise 3The Energetic You

Exercise 4The Daring You

Exercise 5The Persistent You

Exercise 6The Patient You

Exercise 7The Strong You

Exercise 8The Fun You

Exercise 9The Decisive You

Exercise 10The Focused You

Exercise 11The Flexible You

Exercise 12The Self-Confident You

Afterword

Cheat Sheet

About the Author

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Aquarian Gospel of Jesus the Christ

دانلود کتاب The opposable mind: how successful leaders win through integrative thinking

دانلود کتاب Chasing Life: New Discoveries in the Sh for Immortality to Help You Age Less Today

دانلود کتاب Επικοινωνήστε ελληνικά-1 - Epikoinoniste Ellinika-1 - Communicate in Greek-1 - Workbook

دانلود کتاب The Fiction of Margaret Atwood