مشخصات کتاب

Wenn plötzlich die Angst kommt. Panikattacken verstehen und überwinden.

ویرایش:  
نویسندگان: Roger Baker  
سری:  
ISBN (شابک) : 9783417205558 
ناشر: Brockhaus 
سال نشر: 2001 
تعداد صفحات: 0 
زبان: German 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Wenn plötzlich die Angst kommt. Panikattacken verstehen und überwinden. به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب وقتی ناگهان ترس می آید. حملات پانیک را درک کرده و بر آن غلبه کنید. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب وقتی ناگهان ترس می آید. حملات پانیک را درک کرده و بر آن غلبه کنید.

افراد زیادی از حملات پانیک غیر قابل توضیح رنج می برند. یک روانشناس با تجربه نشان می دهد که برای غلبه بر حملات اضطرابی با ابزارهای ساده چه کاری می توانید انجام دهید. او آشکارا و صادقانه در مورد ترس‌های غیرقابل توضیح و ناگهانی صحبت می‌کند و به افراد آسیب‌دیده کمک عملی می‌کند. حملات پانیک چیست؟ چگونه این اتفاق می افتد؟ چه احساسی در مورد آن دارید؟ آیا می توانید آنها را در دست بگیرید؟ آیا می توانید حتی به طور کامل از شر آنها خلاص شوید؟ چنین سوالاتی در درجه اول توسط پزشکان، روانشناسان و درمانگران پرسیده نمی شود، بلکه توسط افراد در هر سنی و از هر طبقه اجتماعی، زن و مرد به طور یکسان پرسیده می شود. بر اساس برآوردهای محافظه کارانه، این کمی بیش از 3 درصد از جمعیت آلمان است. در هر مترویی که به طور کامل اشغال شده است، یک بیمار وحشت زده وجود دارد - اگر هنوز جرات کند مترو سوار شود. و همه چیز در مورد این است: غلبه عملی بر ترس، یافتن راه بازگشت به زندگی فراتر از محدودیت های باریک تحمیل شده توسط حملات پانیک. نویسنده، که خود پس از سال‌ها مطالعه علمی این موضوع به یک بیمار مبتلا شد، چشم‌انداز روشنی ارائه می‌دهد: غلبه بر حملات پانیک ممکن است، اما این توهم است که بخواهیم برای همیشه از هرگونه اضطراب خلاص شویم. چیزی که هر بیمار می تواند از دست بدهد ترس از ترس است. و برای رسیدن به این هدف گام های عملی وجود دارد که می تواند توسط همه انجام شود که توسط یک مسیحی مجرب در این کتاب شرح داده شده است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Zahlreiche Menschen leiden unter unerklärlichen Panik-Attacken. Ein erfahrener Psychologe zeigt, was Sie selbst tun können, um mit einfachen Mitteln Angstanfälle zu überwinden. Er spricht offen und ehrlich über unerklärliche, plötzliche Ängste und bietet den Betroffenen praktische Hilfe.Was sind Panikattacken? Wie kommt es dazu? Was empfindet man dabei? Kann man sie in den Griffbekommen? Kann man sie sogar ganz loswerden? Solche Fragen stellen sich nicht etwa in erster LinieÄrzte, Psychologen und Therapeuten, sondern Menschen jeden Alters und aus jederGesellschaftsschicht, Männer wie Frauen. In Deutschland sind dies nach vorsichtigen Schätzungenetwas mehr als 3% der Bevölkerung. In jeder vollbesetzten U-Bahn befindet sich ein Panik- Patient -wenn er sich überhaupt noch traut, U-Bahn zu fahren. Und darum geht es: um die praktischeBewältigung der Angst, um das Zurückfinden zu einem Leben jenseits der engen Grenzen, die vonPanikattacken gezogen worden sind. Der Autor, der nach Jahren der wissenschaftlichen Beschäftigungmit dem Thema selbst Betroffener wurde, zeigt eine klare Perspektive auf: Es ist möglich,Panikattacken zu überwinden, aber es ist illusorisch, für immer von allen Angstzuständen frei seinzu wollen. Was jeder Patient verlieren kann, ist die Angst vor der Angst. Und zu diesem Ziel hingibt es praktische und für jeden realisierbare Schritte, die in diesem Buch von einem erfahrenenChristen beschrieben werden.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Lectures in Statistical Physics: Advanced School for Statistical Mechanics and Thermodynamics Austin, Texas/USA

دانلود کتاب Foucault: a very short introduction

دانلود کتاب Practical Electronics for Inventors, Third Edition

دانلود کتاب Ultimo parallelo

دانلود کتاب Countryside Planning: New Approaches to Management and Conservation