مشخصات کتاب

Weight Whys: Exploring Your Thoughts and Beliefs to Create a Healthy Life

ویرایش: 0 
نویسندگان: Cheri  Calcagno  
سری:  
ISBN (شابک) : 0595373372, 9780595373376 
ناشر:  
سال نشر: 2005 
تعداد صفحات: 220 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Weight Whys: Exploring Your Thoughts and Beliefs to Create a Healthy Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چرایی وزن: بررسی افکار و باورهای خود برای ایجاد یک زندگی سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب چرایی وزن: بررسی افکار و باورهای خود برای ایجاد یک زندگی سالم

وزن چرا دعوت به زندگی بهتر برای هر کسی است که در تلاش برای یافتن یک رویکرد متعادل برای مدیریت وزن است. چه بخواهید به سادگی عادات سلامتی خود را بهبود ببخشید یا پنجاه پوند وزن کم کنید، وزن چراها الهامی است که برای راهنمایی شما در طول سفر به آن نیاز دارید. مربی سلامت بالینی Cheri Calcagno به هزاران نفر آموزش داده است که چگونه از طریق مربیگری فردی و کارگاه های گروهی به وزن سالم برسند. رویکرد کاملاً فردی او که شامل بدن، ذهن و روح می‌شود، با بررسی افکار و باورهای منحصربه‌فردی که انتخاب‌های روزمره شما را هدایت می‌کنند، شما را به سمت تغییر مادام‌العمر تشویق می‌کند. هنگامی که او شما را راهنمایی می کند تا با ژورنال نویسی پر فکر در پایان هر فصل تغییر ایجاد کنید، لمس شخصی او را حس خواهید کرد. این تجربه مربیگری به شما این امکان را می دهد که: به حداقل رساندن استرس، پیشگیری از دیابت و بیماری قلبی، بهبود فشار خون و کلسترول، ایجاد نظم و انضباط شخصی، تقویت روابط رضایت بخش Calcagno به شما کمک می کند تا بینش های قدرتمندی را کشف کنید - از تغذیه و ورزش گرفته تا احساسات و روابط - برای ایجاد یک سبک زندگی سالم. به طور واقعی شما وزن چراها به شما الهام می‌دهد تا در عین دوست داشتن آنچه امروز هستید، بهترین شخصی خود شوید. ستایش Weight Whys... «رویکرد عقل سلیم همدلانه Cheri به مشتریان کمک می کند کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.» آلن فرن، MD-مدیر ارشد پزشکی، شرکای سلامت ساتر "وزن چرا باعث می شود که سالم غذا خوردن در زندگی واقعی قابل انجام باشد!" ماریان هاتون - متخصص تغذیه، مدرس تایید شده دیابت "وزن چرا به شما کمک می کند تا تغییرات لازم برای سلامتی و کامل بودن را ایجاد کنید." کریستین رولینز، M.A. - خانواده درمانگر زناشویی

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Weight Whys is an invitation to a better life for anyone struggling to find a balanced approach to weight management. Whether you want to simply improve your health habits or lose fifty pounds, Weight Whys is the inspiration you need to guide you along the journey. Clinical wellness coach Cheri Calcagno has taught thousands of people how to achieve a healthy weight through individual coaching and group workshops. Her whole-person approach, involving body, mind, and spirit, encourages you toward lifelong change by exploring the unique thoughts and beliefs that drive your everyday choices. You’ll sense her personal touch as she coaches you to create change with thought-filled journaling at the end of each chapter. This coaching experience will empower you to: Minimize stress Prevent diabetes and heart disease Improve blood pressure and cholesterol Develop self-discipline Foster fulfilling relationships Calcagno helps you discover powerful insights—from nutrition and exercise to emotions and relationships—to cultivate a healthy lifestyle that is authentically you. Weight Whys will inspire you to become your personal best while loving who you are today. Praise for Weight Whys… “Cheri’s empathetic common-sense approach helps clients improve their quality of life.” Alan Feren, MD—Chief Medical Officer, Sutter Health Partners “Weight Whys makes eating healthy doable in real life!” Marianne Hutton—Registered Dietician, Certified Diabetes Educator “Weight Whys helps you make the changes necessary for complete health and wholeness.” Christine Rollins, M.A.—Marital Family Therapist

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Study of Religion and the Training of Muslim Clergy in Europe: Academic and Religious Freedom in the 21st Century (Amsterdam University Press - Leiden University Press Academic)

دانلود کتاب Women Against the Good War: Conscientious Objection and Gender on the American Home Front, 1941-1947 (Gender and American Culture)

دانلود کتاب La Bibbia

دانلود کتاب Кəсіби қазақ тілі: оқу құралы

دانلود کتاب 10 level chinese. Intensive reading textbook. Level 6 吴中伟 拾级汉语 精读课本 第6级