Weight Training: A Beginners Guide to Building a Leaner, Bigger, Stronger Body, Naturally and Easily (The Bigger Leaner Stronger Muscle Series Book 5)

ویرایش:  
نویسندگان: Vince Kowalski  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر:  
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 31,000

کتاب 1 از سری عضلات لاغرتر قوی تر قطعاً به جای درستی آمده اید اگر می خواهید چربی کم کنید، عضله سازی کنید و عالی به نظر برسید - سریع. و، من می توانم دقیقاً به شما بگویم که چگونه بدون استفاده از قرص، معجون، استروئید، یا اتلاف زمان زیادی برای بالا بردن آن در باشگاه، یا خرج کردن پول نقدی که به سختی به دست آورده اید برای مکمل هایی که حتی کارساز نیستند، انجام دهید. در واقع، می‌خواهم به شما بینش فوق‌العاده‌ای در مورد چگونگی انجام آسان و مؤثر آن، با در نظر گرفتن علم، به شما بدهم تا از همه آن‌ها حمایت کنید. عضله سازی و چربی سوزی واقعاً آنقدر که صنعت تناسب اندام فکر می کنید پیچیده نیست. حدس بزنید چه چیزی؟

• نیازی ندارید برای مجموعه بی‌شماری از مکمل‌های ورزشی هزینه کنید. سایر متعصبان تناسب اندام به آن سوگند می‌خورند.
• نیازی ندارید که به طور مداوم در برنامه‌های روزمره خود تغییراتی ایجاد کنید. تمرینات.
• نیازی ندارید ساعت‌های سختی را برای انجام تکرارها، ست‌ها و ست‌های فوق‌العاده صرف کنید.
• نیازی ندارید که مقادیر مسخره‌ای از تمرینات هوازی به رژیم خود اضافه کنید.< /li>
• برای شروع تلاش برای عضله سازی نیازی به خوردن غذاهای کسل کننده ندارید.

و... در این عنوان، شما رازهایی را یاد خواهید گرفت که اکثر مردم هرگز آنها را نخواهند یافت. بدانید ... زیرا آنها در واقع آزمایش شده، آزمایش شده اند و از نظر علمی اثبات شده اند که کار می کنند. و من حتی آنها را خودم انجام داده ام، با نتایج عالی، در طول سالیان متمادی! همچنین یاد خواهید گرفت:

• همه چیز در مورد علم عضله و اینکه چقدر برای موفقیت کلی شما منحصر به فرد است.
• چگونه یک ذهنیت مثبت را برای یک فرمول برنده حفظ کنید!
• 3 ستون; بدون اینها شما کاملاً از دست می‌روید.
• بزرگ‌ترین افسانه‌های بدنسازی که می‌توانند شما را در مسیر اشتباه قرار دهند.
• چگونه برای تیپ بدنی خاص خود تمرین کنید. بله، این معجزه می کند!
• اصول تمرینی اساسی برای اینکه شما را از بازی جلوتر قرار دهد، مهم نیست که چه اهدافی دارید.
• کلید ناگفته برای افزایش قدرت فوق العاده؛ در دراز مدت بهترین باشید! دقیقاً مانند یک ابرقهرمان واقعی!
• به طور کلی رژیم غذایی چگونه بر تمرین شما تأثیر می گذارد.
• یک برنامه آموزشی فوق العاده که باید انجام دهید!
• خیلی، خیلی بیشتر!

تصور کنید... فقط چند ماه دیگر... مورد توجه افرادی باشید که می شناسید و حتی کسانی که نمی شناسید. آنها کاملاً می خواهند همه رازهای شما را بدانند... بله، شما کاملاً می توانید به آن ظاهر خرد شده و عضلانی که تا به حال در مورد آن آرزو داشتید، برسید. و من همه چیزهایی را که می دانم به شما می گویم تا شما را به آنجا برسانم! من نمی توانم صبر کنم! با بیش از یک دهه تجربه آزموده شده، نام من وینس کوالسکی است و می‌خواهم بدن رویایی را که همیشه می‌خواستید به دست بیاورم. دانش قدرت است… بنابراین، من شما را در درون می بینم. من نمی توانم صبر کنم تا همه چیز را در آنجا با شما به اشتراک بگذارم…

Book 1 in the The Bigger Leaner Stronger Muscle Series You've definitely come to the right place If you want to lose fat, build up muscle definition, and look great - fast. And, I can tell you exactly how to do it without using pills, potions, steroids, or wasting copious amounts of time cranking it up in the gym, or spending your hard-earned cash on supplements that don't even work... In fact, I'm going to give you some fantastic insight on how to do it both easily and effectively, with science in mind, to back it all up. Building muscle and burning fat isn't really as complex as the fitness industry would have you believe. Guess What?

• You don't need to spend money on a countless array of workout supplements other fitness fanatics swear by.
• You don't need to continually make changes in your routine and workouts.
• You don't need to spend arduous hours doing reps, sets, and super sets.
• You don't need to add ridiculous amounts of cardio to your regime.
• You don't need to eat boring foods to kick-start your muscle building efforts.

And… in this title, you're going to learn secrets that most people will never know... because they're actually tried, tested, and scientifically proven to work. And, I've even done them myself, with excellent results, over many years! You'll Also Learn:

• All about muscle science, and how unique it is to your overall success.
• How to keep a positive mindset, for a winning formula!
• The 3 Pillars; without these you're absolutely lost.
• The biggest bodybuilding myths that can set you in the wrong direction.
• How to work out for your specific body type. Yes, this works wonders!
• Basic training principles to put you ahead of the game, no matter what your goals are.
• The untold key to super strength gains; be the best you can be, long-term! Just like a real-life superhero!
• How diet influences your training, overall.
• A fantastic must-do training program!
• Much, much more!

Imagine... just a few months from right now...being noticed by the people you know, and even the ones you don't. They'll totally want to know ALL your secrets… Yes, you totally can achieve that shredded, muscular look you've only ever dreamed about. And I'm gonna tell you everything I know to get you there! I can't wait! With over a decade of tried and tested experience, my name is Vince Kowalski, and I'm going to get you the dream body you've always wanted. Knowledge is power… so, I'll see you on the inside. I can't wait to share everything with you in there…