ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Week plan to clear your mind and calm your life

دانلود کتاب برنامه ریزی هفته ای برای پاکسازی ذهن و آرامش زندگی تان

Week plan to clear your mind and calm your life

مشخصات کتاب

Week plan to clear your mind and calm your life

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری: Mindfulness in Eight Weeks: The revolutionary 8 
ISBN (شابک) : 0062509594, 0749958413 
ناشر: HarperCollins Publishers 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 72,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Week plan to clear your mind and calm your life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب برنامه ریزی هفته ای برای پاکسازی ذهن و آرامش زندگی تان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب برنامه ریزی هفته ای برای پاکسازی ذهن و آرامش زندگی تان

با این راهنمای گام به گام جذاب و عملی که می توانید در زمان خود و در آسایش خانه خود از آن پیروی کنید، راه خود را به سمت ذهن آگاهی بیابید. آموزش ذهن آگاهی می تواند زندگی شما را تغییر دهد: توسط موسسه ملی سلامت و تعالی بریتانیا توصیه شده و توسط NHS تجویز شده است، به شما کمک می کند استرس و اضطراب کمتری را تجربه کنید و در هر لحظه شادی بیشتر و احساس عمیق تر بودن را کشف کنید. تنها در هشت هفته، افرادی که این روش‌های ساده و آسان را یاد گرفته‌اند، توضیح می‌دهند که چگونه این روش به آنها شور و نشاط جدیدی برای زندگی می‌دهد و شجاعت بیشتری برای رویارویی با موانعی که با آن‌ها روبرو می‌شوند، می‌دهد. مایکل چاسکالسون یک مربی متخصص است. چهل سال تجربه عملی او با Mindfulness به او این امکان را داده است که یک برنامه خودت انجام بده که سهولت تازه ای را برای تمرین به ارمغان می آورد. این دوره که توسط نویسنده پرفروش در این زمینه، مارک ویلیامز تأیید شده است، ترکیبی منحصر به فرد از دو روش محبوب است: کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) و ...


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Find your way into Mindfulness with this engaging and practical step-by-step guide that you can follow in your own time and in the comfort of your own home. Mindfulness training can change your life: recommended by the UK's National Institute for Health and Excellence and prescribed by the NHS, it helps you to experience less stress and anxiety, and to discover more joy and deeper sense of being in each moment. In just eight weeks, people who have learnt these simple and easy-to-follow methods describe how it gives them new zest for life and an increased courage to face whatever obstacles they come across. Michael Chaskalson is an expert instructor. His forty years of practical experience with Mindfulness have enabled him to create a do-it-yourself programme that brings a fresh ease to practising. Endorsed by bestselling author in the field, Mark Williams, this course is a unique hybrid of the two most popular approaches: Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) and...





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد