مشخصات کتاب

Walking Kung. breathing for health

ویرایش:  
نویسندگان: Sheng Keng Yun  
سری:  
ISBN (شابک) : 087728895X, 9780877288954 
ناشر: Samuel Weiser 
سال نشر: 1997 
تعداد صفحات: 164 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 21 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Walking Kung. breathing for health به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب پیاده روی کونگ. تنفس برای سلامتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب پیاده روی کونگ. تنفس برای سلامتی

اجازه دهید پروفسور شنگ به شما نشان دهد که چگونه می توانید آرام شوید و استرس را از بین ببرید - بدون تجهیزات یا داروهای گران قیمت. در حالی که این تمرین ها برای رفاه زن و مرد مفید است، این یکی از معدود کتاب هایی است که دیدگاه یک زن را برای یادگیری چی کونگ ارائه می دهد. این تمرینات به حداقل فعالیت بدنی نیاز دارد - راه رفتن در محل و تنفس - و می تواند توسط افراد در هر سنی انجام شود. پیاده روی کونگ - با استفاده از فکر آگاهانه برای حرکت انرژی از طریق اندام های داخلی بدن - یک ورزش دارویی است که زمانی در چین به دقت محافظت می شد. این شامل مدیتیشن ساده و حرکات پیچیده و رقص مانند، تنفس کنترل شده و تصویرسازی هدایت شده است. تمرین منظم پیاده روی کونگ می تواند به تنظیم سیستم عصبی، گردش خون، تنفسی، گوارشی و غدد درون ریز کمک کند و به تقویت سیستم عضلانی، اسکلتی و ایمنی کمک کند. ثابت شده است که بیماری های مزمنی مانند بیماری قلبی، آسم و بی خوابی را التیام می بخشد و بدون اعمال قدرت انجام می شود. تنها چیزی که برای تمرین واکینگ کونگ نیاز است اعتماد به نفس، جاه طلبی، عزم و استواری است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Let Professor Sheng show you how to relax and relieve stress--without expensive equipment or drugs. While these exercises are instrumental for the well-being of both men and women, this is one of the very few books that present a woman's perspecitve to learning Chi Kung. The exersices require minimal physical exertion--walking in place and breathing--and can be done by people of all ages. Walking Kung-- using conscious thought to move energy through the body's internal organs--is medicinal exercise that was once a carefully guarded secret in China. It encompasses simple meditation and complex, dance-like movements, controlled breathing, and guided imagery. Regular practice of Walking Kung can help regulate te nervous, circulatory, respiratory, digestive, and endocrine systems and help strengthen the muscular, skeletal, and immune systems. It has been proven to heal such chronic conditions as heart disease, asthma, and insomnia, and is done without exerting any strength. All that is needed to practice Walking Kung is confidence, ambition, determination, and steadfastness.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Weights, Measures and Tokens.

دانلود کتاب Log-gases and random matrices

دانلود کتاب Life and Travels of Mungo Park in Central Africa

دانلود کتاب Chinmedomics : the integration of serum pharmacochemistry and metabolomics to elucidate the scientific value of traditional Chinese medicine

دانلود کتاب Hole in the Wall Gang