دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Walking for Fitness: Make Every Step Count
دانلود کتاب راه رفتن برای تناسب اندام: هر قدم را حساب کنید
مشخصات کتاب
Walking for Fitness: Make Every Step Count
ویرایش:
نویسندگان: Nina Barough
سری:
ناشر: Dorling Kindersley
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 194
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 27 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Walking for Fitness: Make Every Step Count به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راه رفتن برای تناسب اندام: هر قدم را حساب کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راه رفتن برای تناسب اندام: هر قدم را حساب کنید
برنامه کامل تناسب اندام از متخصص پاور واکینگ، نینا بارو، شما
را تناسب اندام، تناسب اندام نگه می دارد و باعث کاهش وزن می شود
- در تمام طول پیاده روی - راهی عالی برای دستیابی به سلامتی
مطلوب بدون دردسر یا هزینه زیاد. نینا بارو نشان می دهد که تفاوت
زیادی بین یک پیاده روی آرام و یک پیاده روی قوی با قدرت وجود
دارد. بنیانگذار این برنامه توضیح می‌دهد که چگونه این ورزش
کم‌هزینه توسط هر کسی، در هر مکان و در هر زمان انجام می‌شود و به
شما کمک می‌کند به سلامتی، افزایش نشاط و کنترل وزن کمک
کنید.
برنامه تناسب اندام کامل از قدرت -متخصص پیاده روی، نینا بارو،
تناسب اندام، تناسب اندام و کاهش وزن را حفظ کنید - پیاده روی
راهی عالی برای دستیابی به سلامتی مطلوب، بدون دردسر است. نینا
بارو، متخصص راه رفتن با قدرت، فاش می‌کند که بین یک پیاده‌روی
معمولی و یک پیاده‌روی نیرومند و پرانرژی، تفاوت‌هایی وجود دارد.
موسس سالانه Moonwalk، نینا توضیح می‌دهد که چگونه این ورزش
کم‌تأثیر را می‌توان توسط هر کسی، در هر مکانی و در هر زمان انجام
داد و برنامه کل پیاده‌روی او به شما کمک می‌کند تا به سلامت،
شادابی و کاهش وزن برسید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Полная фитнес-программа от эксперта по силовой ходьбе Нины
Бароу поддерживает физическую форму, тонизирует и способствует
похудению - и все благодаря ходьбе - идеальному способу
добиться оптимального здоровья без особых хлопот и затрат. Нина
Бароу показывает, что есть большая разница между спокойной
прогулкой и энергичной силовой ходьбой. Основатель программы
объясняет, как эта малозатратная форма упражнений может быть
выполнена кем угодно, где угодно в любое время и поможет вам
достичь здоровья, увеличить жизненные силы и контролировать
вес.
A total fitness programme from power-walking expert Nina
Barough Keep fit, tone-up and lose weight - walking is the
perfect way to achieve optimum health, hassle free.
Power-walking expert Nina Barough reveals there is a world of
difference between a casual stroll and an energising,
body-sculpting power walk. Founder of the annual Moonwalk, Nina
explains how this low-impact form of exercise can be done by
anyone, anywhere at anytime and her total walking programme
will help you achieve health, vitality and weight-loss.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Die Beschreibungsfunktion des schaltenden PD-Reglers
دانلود کتاب Sentido y percepción : reconstruido a partir de las notas manuscritas por G.J. Warnock
دانلود کتاب Turbine Steam Path, Volume 3B Maintenance and Repair
دانلود کتاب The Works of Richard of Campsall, Vol. 2 (Studies and Texts)
