برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Walking fast

دانلود کتاب تند راه رفتن

مشخصات کتاب

Walking fast

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان: Therese Iknoian  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780880116619, 9780585248073 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 1998 
تعداد صفحات: 186 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 47,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب تند راه رفتن: تربیت بدنی و ورزش، دو و میدانی

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 11

در صورت تبدیل فایل کتاب Walking fast به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تند راه رفتن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تند راه رفتن

اطلاعاتی در مورد تمرینات چالش برانگیز، کالری سوز، تکنیک های بهتر، برنامه تمرینی موثرتر، و موارد دیگر ارائه می دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Provides information on challenging, calorie-burning workouts, better techniques, a more effective training program, and much more.

فهرست مطالب


 Content: Fast walking, fast results --
 Paving the path to performance --
 Walking technique --
 Walking workout design --
 Sample walking workouts --
 Training program design --
 Sample training programs --
 Racing to PR, racing to win --
 Keeping track and staying motivated.
 Abstract:                           This guide is intended for walkers who want to improve their fitness, burn more calories and develop a smoother, faster technique. It includes tests for self-evaluation, exercises for improved technique, 29 walking workouts, sample programmes, and information on race walking.                 Read more...