مشخصات کتاب

Walk Away the Pounds: The Breakthrough 6-Week Program That Helps You Burn Fat, Tone Muscle, and Feel Great Without Dieting

ویرایش:  
نویسندگان: Leslie Sansone  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781599952079 
ناشر: Center Street 
سال نشر: 2008 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Walk Away the Pounds: The Breakthrough 6-Week Program That Helps You Burn Fat, Tone Muscle, and Feel Great Without Dieting به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب از پوند دور شوید: برنامه 6 هفته ای موفقیت آمیز که به شما کمک می کند بدون رژیم غذایی چربی بسوزانید، عضلات را تقویت کنید و احساس خوبی داشته باشید. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب از پوند دور شوید: برنامه 6 هفته ای موفقیت آمیز که به شما کمک می کند بدون رژیم غذایی چربی بسوزانید، عضلات را تقویت کنید و احساس خوبی داشته باشید.

کاهش وزن هرگز آسان‌تر و سرگرم‌کننده‌تر از WALK AWAY THE POUNDS Leslie Sansone نبوده است. برای بیش از بیست و پنج سال، لسلی به زنان بیشتری کمک کرده است که از روی کاناپه بلند شوند و روی پاهای خود بیایند تا هر کس دیگری در صنعت تناسب اندام. راز او؟ اگر بتوانید راه بروید، می‌توانید به اهداف کاهش وزنی که رویای آنها را دارید برسید... بدون هیچ یک از پیام‌های ترسناک یا منفی که قبلاً مانع از موفقیت شما شده است. چه مبتدی باشید و چه سال‌ها با لزلی راه می‌روید، چه نوجوان باشید و چه سالمند یا جایی در این بین، نتایج را خواهید دید. شما وزن واقعی خود را از دست خواهید داد و آن را بین بیست پوند، چهل، شصت یا حتی بیشتر حفظ خواهید کرد. تنها چیزی که نیاز دارید پانزده دقیقه در روز برای شروع، دو فوت و نگرش مشتاقانه است. هیچ تجهیزات شیکی برای خرید، رژیم غذایی مد روز و هیچ باشگاه بدنسازی برای پیوستن وجود ندارد. برنامه انقلابی در WALK AWAY THE POUNDS به گونه ای طراحی شده است که همه را در مسیر موفقیت نگه دارد، به خصوص کسانی که قبلا هرگز نتوانسته اند یک برنامه کاهش وزن را کامل کنند. این یک رویکرد ساده تر برای تناسب اندام است، رویکردی که می تواند زندگی شما را تغییر دهد. فرمت کتاب کار گام به گام Leslie برنامه را روز به روز تنظیم می کند. شما فقط از خواب بیدار می شوید، کتاب را باز می کنید و دستورالعمل ها را دنبال می کنید. شما ترکیبی از پیاده روی در خانه را دریافت خواهید کرد (درست است، شما می توانید آن را به راحتی از اتاق نشیمن خود انجام دهید!)، تمرینات قدرتی ساده، پیشرفت های انگیزشی، و توصیه های عامیانه برای کمک به چربی سوزی، تقویت عضلات، استرس را کاهش دهید، از بیماری اجتناب کنید، بلوز را از بین ببرید، و سطح انرژی خود را بالا ببرید. هرگز آسان تر نبوده است. زنان در سراسر آمریکا با لزلی سانسون بین 20 تا 150 پوند وزن کم کرده اند. حالا شما هم می توانید!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Ruby Quick Syntax Reference

دانلود کتاب A Short History of Russia's First Civil War: The Time of Troubles to the Founding of the Romanov Dynasty

دانلود کتاب Profiles in Operations Research: Pioneers and Innovators

دانلود کتاب Tibetan Elemental Astrology

دانلود کتاب PR в Интернете. Web 1.0, Web 2.0, Web 3.0