دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Vinegar into Honey: Seven Steps to Understanding and Transforming Anger, Agression, and Violence
دانلود کتاب سرکه به عسل: هفت قدم برای درک و دگرگونی خشم ، پرخاشگری و خشونت
مشخصات کتاب
Vinegar into Honey: Seven Steps to Understanding and Transforming Anger, Agression, and Violence
ویرایش:
نویسندگان: Ron Leifer
سری:
ISBN (شابک) : 1559392932, 9781559392938
ناشر:
سال نشر: 2008
تعداد صفحات: 145
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 567 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Vinegar into Honey: Seven Steps to Understanding and Transforming Anger, Agression, and Violence به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سرکه به عسل: هفت قدم برای درک و دگرگونی خشم ، پرخاشگری و خشونت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سرکه به عسل: هفت قدم برای درک و دگرگونی خشم ، پرخاشگری و خشونت
خواسته ها و ترس های ما در شبکه درهم تنیده ای از درگیری ها تنیده شده اند. ما می خواهیم هم دسر بخوریم و هم لاغر باشیم. ما پول می خواهیم اما نمی خواهیم کار کنیم. هر چیزی که احساس ما از خود و تلاش آن برای خوشبختی را تهدید کند به عنوان تهدیدی برای زندگی ما تلقی می شود - پاسخی که به آن حالت تدافعی، خشم، پرخاشگری و خشونت است. سرکه به عسل الگوی جدیدی را برای درک رابطه بین استرس، اضطراب، خشم و افسردگی پیشنهاد می کند. لیفر دستورالعمل های دقیقی برای کار با خشم و سایر احساسات دردناک ارائه می دهد. فرآیند تبدیل رنج به آرامش و شفقت در روانشناسی و عمل بودایی مرکزی است. هر یک از مراحل در سرکه به عسل منعکس کننده دیدگاه ها و روش های برگرفته از سنت بودایی است. کار لیفر برای روان درمانگران و بیمارانشان، افرادی که به دنبال درک و کار با خشم خود هستند و افرادی که به رابط بودیسم و روان درمانی علاقه مند هستند، نویدبخش است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Our desires and our fears are woven into a tangled web of conflicts. We want both to eat dessert and to be thin. We want money but don't want to work. Anything that threatens our sense of self and its striving for happiness is perceived as a threat to our very lives--the response to which is defensiveness, anger, aggression, and violence. Vinegar into Honey proposes a new paradigm for understanding the relationship between stress, anxiety, anger, and depression. Leifer provides detailed instructions for working with anger and other painful emotions. The process of transforming suffering into equanimity and compassion is central in Buddhist psychology and practice. Each of the steps in Vinegar into Honey reflects views and methods drawn from Buddhist tradition. Leifer's work holds promise for psychotherapists and their patients, individuals seeking to understand and work with their anger, and people interested in the interface of Buddhism and psychotherapy.
فهرست مطالب
Table of Contents......Page 6
Preface......Page 8
1. The Mark of Cain......Page 14
2. On Human Nature......Page 18
3. Step One: Becoming Aware I......Page 28
4. Step One: Becoming Aware II......Page 46
5. Step Two: Taking Responsibility......Page 60
6. Step Three: Understanding Anger, Aggression, and Violence......Page 74
7. Step Four: Reflection......Page 92
8. Step Five: Decision......Page 104
9. Step Six: Relaxing and Letting Go......Page 116
10. Step Seven: Opening the Heart......Page 134
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب TRICAD® MS: Grundlagen und Anwendungen anhand der Module Lüftung 2D und 3D
دانلود کتاب Hansische Geschichtsblätter (Jahrgang 1907)
دانلود کتاب High tea: gracious cannabis tea-time recipes for every occasion
دانلود کتاب Green's function methods in probability theory
