ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Vegan Nutrition for Bodybuilding Athletes Bigger, Leaner and Stronger Than Ever

دانلود کتاب تغذیه وگان برای ورزشکاران بدنساز بزرگتر، لاغرتر و قوی تر از همیشه

مشخصات کتاب

Vegan Nutrition for Bodybuilding Athletes Bigger, Leaner and Stronger Than Ever

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 94 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 87,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب Vegan Nutrition for Bodybuilding Athletes Bigger, Leaner and Stronger Than Ever به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تغذیه وگان برای ورزشکاران بدنساز بزرگتر، لاغرتر و قوی تر از همیشه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تغذیه وگان برای ورزشکاران بدنساز بزرگتر، لاغرتر و قوی تر از همیشه

آیا رژیم غذایی وگانی وجود دارد که بتواند سطح بالایی از پروتئین دریافت کند؟ چگونه می توان این همه پروتئین را بدون خوردن هیچ محصول حیوانی جذب کرد؟ رژیم وگان در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است، زیرا تعداد فزاینده‌ای از مردم این شیوه غذا خوردن را به دلیل مزایای سلامتی و اخلاقیات مربوط به درمان حیوانات اتخاذ می‌کنند. این نه تنها مورد توجه عموم مردم بوده است، بلکه مورد توجه ورزشکاران - از جمله بدنسازان نیز قرار گرفته است. رژیم وگان بدنسازی یک برنامه غذایی بدون تمام محصولات حیوانی و پروتئین بالاتر از رژیم های سنتی وگان است. بنابراین، برای اطمینان از دریافت کافی پروتئین، کالری و چندین ریزمغذی که رژیم گیاهخواری ممکن است فاقد آنها باشد، برنامه ریزی دقیقی می طلبد. یک راهنما می تواند چیزی باشد که برای شروع این نوع برنامه غذایی به آن نیاز دارید. "تغذیه وگان برای ورزشکاران بدنساز: بزرگتر، لاغرتر و قوی تر از همیشه" نوشته مری نابورز راهنمای شخصی شما برای شروع رژیم غذایی وگان با پروتئین بالا خواهد بود. در اینجا چیزی است که در داخل آن پیدا خواهید کرد: سلامت، تناسب اندام، رژیم غذایی و تغذیه در بدنسازی آغاز شد مزایای بالقوه رژیم بدنسازی وگان انواع منابع پروتئین گیاهی حتما انتخاب های غذایی خود را تغییر دهید نکاتی برای تغذیه وگان شما …و خیلی بیشتر!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد