دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Vegan Diet For Beginners
دانلود کتاب رژیم وگان برای مبتدیان
مشخصات کتاب
Vegan Diet For Beginners
ویرایش:
نویسندگان: Noe Jordan
سری:
ISBN (شابک) : 153354302X
ناشر:
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب رژیم وگان برای مبتدیان: برنامه غذایی، دستور العمل های گیاهی
در صورت تبدیل فایل کتاب Vegan Diet For Beginners به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم وگان برای مبتدیان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم وگان برای مبتدیان
هنگامی که تصمیم گرفتید وگان شوید، مانع بعدی این است که چگونه حتی از آن عبور کنید! مطمئناً، رژیم غذایی شامل حذف هر گونه محصولی است که از حیوانات تهیه می شود، اما آیا این بدان معناست که شما باید زندگی خود را با خوردن کاهو و هویج بگذرانید؟ نترسید. در این صفحات همه چیزهایی که ممکن است در مورد پیروی از یک رژیم گیاهخواری بدانید وجود دارد. قوانین اساسی وگانیسم درست در ابتدای کتاب پوشش داده شده است تا شما را به سمت راست هدایت کند. در ادامه، نگاهی به انواع غذاهای مناسب می اندازیم و اینکه چگونه می توانید پروتئین لازم را بدون خوردن گوشت دریافت کنید. یک فصل وجود دارد، به خصوص برای نیازهای شربت خانه شما. داشتن غذاهای خاصی در انبار همیشه به این معنی است که شما می توانید یک وعده غذایی لذت بخش را با حداقل سر و صدا ایجاد کنید و هیچ شانسی برای وسوسه شدن شما وجود ندارد. فقط برای اینکه کارها برای شما آسان تر شود، یک برنامه غذایی 8 هفته ای نیز وجود دارد که به شما کمک می کند تا همراه با 30 دستور پخت صبحانه، ناهار و شام را شروع کنید. و فقط برای یک غذای خاص، یک فصل کامل به شیرینی اختصاص داده شده است. چه چیز های دیگری ممکن است نیاز داشته باشید؟ از سبک زندگی جدید خود و مزایای آن لذت ببرید و آشپزی کنید! فصول شامل: اصول وگان کجا پروتئین پیدا کنیم جایگزین های وگان ملزومات شربت خانه برنامه غذایی 8 هفته ای دستور العمل ها، دستور العمل ها و دستور العمل های بیشتر!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Once you have made the decision to become vegan, the next hurdle is how to even go about it! Sure, the diet involves excluding any products that come from animals, but does that mean you have to live your life eating lettuce and carrots? Dont panic, theres a lot more to the diet than that, and this book will show you not only what to eat, but how to cook it! Enclosed within these pages is everything you could ever possibly need to know about following a vegan diet. The basic rules of veganism are covered right at the start of the book to set you off on the right foot. Following on from that, we take a look at the types of foods that are suitable, and how you can still get necessary protein without eating meat. There is a chapter, especially for your pantry needs. Having certain foods in stock at all times means that you can create a delightful meal with minimum fuss, and there is no chance of you being tempted. Just to make things even easier for you, there is also an 8 week meal plan to help you get started along with 30 recipes covering breakfast, lunch and dinner. And just for a special treat, there is a whole chapter devoted to sweetness. What more could you need? Enjoy your new lifestyle and the benefits it holds, and get cooking! Chapters Include: Vegan Basics Where to Find Protein Vegan Substitutes Pantry Essentials 8 Week Meal Plan Recipes, recipes and more recipes!
