دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Vegan Bodybuilding Made Easy The 4-Week Dream Body with Raw Vegan Diet and Bodybuilding
دانلود کتاب بدنسازی وگان آسان شد بدن رویایی 4 هفته ای با رژیم خام وگان و بدنسازی
مشخصات کتاب
Vegan Bodybuilding Made Easy The 4-Week Dream Body with Raw Vegan Diet and Bodybuilding
ویرایش:
نویسندگان: John Williams
سری:
ISBN (شابک) : 1545334846, 9781545334843
ناشر: CreateSpace Independent Publishing Platform
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 207
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Vegan Bodybuilding Made Easy The 4-Week Dream Body with Raw Vegan Diet and Bodybuilding به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بدنسازی وگان آسان شد بدن رویایی 4 هفته ای با رژیم خام وگان و بدنسازی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بدنسازی وگان آسان شد بدن رویایی 4 هفته ای با رژیم خام وگان و بدنسازی
بدنسازی وگان آسان شد: بدن رویایی 4 هفته ای با رژیم خام وگان و بدنسازی توسط جان ویلیامز آیا در رژیم غذایی وگان خود برای ایجاد توده عضلانی تلاش می کنید؟ با رژیم خام یا وگان خود، رازهای کمتر شناخته شده برای ساخت ماهیچه های بدون چربی را کشف کنید. آیا نگران این هستید که سبک زندگی وگان شما را از تبدیل شدن به یک ورزشکار ستاره یا بدنساز باز دارد؟ آیا به وگان شدن فکر می‌کنید و نمی‌دانید که آیا می‌توانید مواد مغذی مورد نیاز برای قوی ماندن و شادابی را دریافت کنید؟ نویسنده جان ویلیامز اولین بار در طول دوران فوتبال خود در دبیرستان به تمرین با وزنه و بدنسازی پی برد. او پس از وگان شدن، در مورد بهترین روش حفظ فیزیک بدنی خود در حالی که بدنسازی حرفه ای را دنبال می کرد، تحقیق کرد. و اکنون او اینجاست تا مؤثرترین نکات و ترفندهای خود را با شما به اشتراک بگذارد. در کتاب Bodybuilding Vegan Made Easy: The 4-Week Dream Body with Raw Vegan Diet and Bodybuilding، تکنیک های قدرتمندی که در پشت سر گذاشتن یک رژیم غذایی گیاهی وجود دارد را یاد خواهید گرفت. از طریق روش های علمی اثبات شده ویلیامز، خواهید فهمید که چگونه می توانید تمام پروتئین مورد نیاز خود را در هر وعده غذایی دریافت کنید. پس از پیروی از برنامه تمرینی ویژه چهار هفته ای کتاب، به راحتی بدن خود را متحول کرده و به بهترین ورزشکار گیاهخوار تبدیل خواهید شد. در Bodybuilding Vegan Made Easy، متوجه خواهید شد: نحوه اجرای یک رژیم غذایی مخصوص بدنسازی وگان که به شما کمک می کند توده عضلانی واقعی بسازید تمرینات کاملاً مصور که به شما کمک می‌کند بدن خود را حجیم کنید بهترین برنامه های غذایی و دستور العمل های مخصوص بدنسازان وگان عناصر کلیدی تغذیه وگان و لوازم ضروری وگان که برای بدنسازی به آنها نیاز دارید مصاحبه ها و اطلاعات از ورزشکاران گیاهخوار، پرسش های متداول مربا، و خیلی، خیلی بیشتر! Bodybuilding Vegan Made Easy یک کتاب راهنمای جامع است که برای کمک به هر کسی که از ابتدا یک بدنساز وگان شود طراحی شده است. اگر سیستم‌های گام‌به‌گام، برنامه‌های غذایی و تمرینی ساده و نویسندگانی را دوست دارید که می‌خواهند شما موفق شوید، پس زندگی ویلیامز و کتاب تغییر رژیم غذایی را دوست خواهید داشت. بدنسازی وگان را آسان بخرید تا در نهایت به ورزشکاری فوق العاده سالم تبدیل شوید که همیشه دوست داشتید باشید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Vegan Bodybuilding Made Easy: The 4-Week Dream Body with Raw Vegan Diet and Bodybuilding by John Williams Struggling to build muscle mass on your vegan diet? Discover the little-known secrets to building lean muscle with your raw or vegan diet. Are you worried that your vegan lifestyle will keep you from becoming a stellar athlete or a bodybuilder? Are you considering going vegan and wonder if you'll be able to get the nutrition you need to stay strong and toned? Author John Williams first discovered weight training and bodybuilding during his high school football career. After becoming a vegan, he researched the science behind the best way to maintain his physique as he pursued professional bodybuilding. And now he's here to share his most effective tips and tricks with you. In Vegan Bodybuilding Made Easy: The 4-Week Dream Body with Raw Vegan Diet and Bodybuilding, you'll learn the powerful techniques behind getting truly ripped on a plant-based diet. Through Williams' proven scientific methods, you'll discover how to get all the protein you need in every meal. After following the book's special four-week training program, you'll easily transform your body and become the ultimate vegan athlete. In Vegan Bodybuilding Made Easy, you'll discover: How to implement a specific vegan bodybuilding diet that will help you build real muscle mass Fully-illustrated workouts designed to help you bulk up your body The best diet plans and recipes specific for vegan bodybuilders The key elements of vegan nutrition and essential vegan supplies you’ll need for bodybuilding Interviews and information from vegan athletes, a jam-packed FAQ, and much, much more! Vegan Bodybuilding Made Easy is a comprehensive handbook that's designed to help anyone become a vegan bodybuilder from scratch. If you like step-by-step systems, easy-to-follow meal and workout plans, and authors who want you to succeed, then you'll love Williams' life and diet-changing book. Buy Vegan Bodybuilding Made Easy to finally become the super-healthy athlete you always wanted to be!
