ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Vegan Barbell Strength Training, Powerlifting, Olympic Lifting on a Plant Based Diet (Vegan bodybuilding Vegan diet Strength Training

دانلود کتاب تمرین قدرتی با هالتر وگان، پاورلیفتینگ، بلند کردن المپیک بر اساس رژیم گیاهی

Vegan Barbell Strength Training, Powerlifting, Olympic Lifting on a Plant Based Diet (Vegan bodybuilding Vegan diet Strength Training

مشخصات کتاب

Vegan Barbell Strength Training, Powerlifting, Olympic Lifting on a Plant Based Diet (Vegan bodybuilding Vegan diet Strength Training

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 3414901490, 9781980993933 
ناشر: Independently published 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 79 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 53,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب تمرین قدرتی با هالتر وگان، پاورلیفتینگ، بلند کردن المپیک بر اساس رژیم گیاهی: تمرین قدرتی با هالتر وگان، پاورلیفتینگ، بلند کردن المپیک با رژیم غذایی گیاهی



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 13


در صورت تبدیل فایل کتاب Vegan Barbell Strength Training, Powerlifting, Olympic Lifting on a Plant Based Diet (Vegan bodybuilding Vegan diet Strength Training به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرین قدرتی با هالتر وگان، پاورلیفتینگ، بلند کردن المپیک بر اساس رژیم گیاهی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تمرین قدرتی با هالتر وگان، پاورلیفتینگ، بلند کردن المپیک بر اساس رژیم گیاهی

در نهایت کتابی وجود دارد که به طور خاص به اتخاذ یک رژیم غذایی گیاهخواری و پیشرفت به سمت آموزش هالتر می پردازد. چیزی که زمانی یک oxymoron بود (گیاهخوار و قوی بودن) اکنون یک واقعیت است. بسیاری از ورزشکاران برتر قدرتی امروزی در حال شکستن رکوردها به دنبال رژیم غذایی گیاهی هستند. در این کتاب می‌آموزید: •تجزیه‌های خاص درشت مغذی‌ها برای اندازه‌های مختلف بدن • چگونه این اندازه‌ها/انواع بدن بر موفقیت ما در بالابر هالتر تأثیر می‌گذارند. •چرا برخی از رژیم غذایی گیاهخواری شکست می خورند •نحوه حفظ و افزایش سایز در رژیم غذایی گیاهخواری •جدولی که نشان می دهد چه وزنی برای بلند کردن هالتر اصلی در کلاس وزنی شما مناسب است • راهنمای خرید و دستور العمل برای انواع بدن خاص. و خیلی بیشتر!!!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Finally there’s a book that deals specifically with adopting a vegan diet and making progress towards Barbell Training. What was once an oxymoron (being vegan and strong) is now a reality. Many of today’s top strength athletes are breaking records following a plant-based diet. In this book you will learn:•Specific Macronutrient Breakdowns for various Body Sizes•How these Body Sizes/Types influence our success on the Barbell lifts. •Why some adopting a vegan diet fail •How to maintain and gain size on a vegan diet•Tables showing what weight for the major barbell lifts fit into your particular weight class•Shopping Guides and Recipes for specific Body Types. AND MUCH MORE!!!



فهرست مطالب

Vegan Barbell
Chapter 1 - What is Your Goal?
Chapter 2 - Choose Your Body Type
Chapter 3 - Macronutrient Breakdown by Body Types and Goal
Chapter 4 - Training Goals within your Body Type
Chapter 5 - Shopping List Based on Goals
Chapter 6 - FAQ
Chapter 7 – Food Planning and Recipes
Chapter 1 - What is Your Goal?
Chapter 2 - Choose Your Body Type
Chapter 3 - Macronutrient Breakdown by Body Types and Goal
Chapter 4 - Training Goals within your Body Type
Chapter 5 - Shopping List Based on Goals
Chapter 6 – FAQ (More will be added soon)
Chapter 7 - Food Planning and Recipes




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی