دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Unstoppable: 4 Steps to Transform Your Life
دانلود کتاب توقف ناپذیر: 4 گام برای متحول کردن زندگی شما
مشخصات کتاب
Unstoppable: 4 Steps to Transform Your Life
ویرایش:
نویسندگان: David Hauser
سری:
ISBN (شابک) : 1544503245, 9781544503240
ناشر:
سال نشر: 2019
تعداد صفحات: 365
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Unstoppable: 4 Steps to Transform Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب توقف ناپذیر: 4 گام برای متحول کردن زندگی شما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب توقف ناپذیر: 4 گام برای متحول کردن زندگی شما
بر خلاف تصور رایج، درد، خستگی و افزایش وزن شرایط اجتناب ناپذیر
انسانی نیستند که باید با افزایش سن آنها را تحمل کنیم. مهم نیست
چند سال دارید یا چقدر ممکن است در مورد سلامتی خود احساس ناتوانی
و استرس داشته باشید، یک چیز مسلم است: شما می توانید یک زندگی
بهینه داشته باشید.
با تکیه بر سال ها تجربه به عنوان یک کارآفرین و هم به عنوان
ورزشکار سه گانه دیوید هاوزر دیدگاه جدیدی در مورد دستیابی و حفظ
سلامتی بهینه به اشتراک می گذارد.
دیوید به جای ترویج برنامه های کاهش وزن محدود و یکسان و برنامه
های تمرینی، ساختاری باز ارائه می دهد که شما را تشویق می کند با
همه عواملی که به تندرستی کمک می کنند آزمایش کنید - از تغذیه و
ورزش گرفته تا خواب، یوگا، مدیتیشن، بهره وری و غیره. سپس او
ابزارهایی را برای ردیابی و اندازه‌گیری نتایج در اختیار شما قرار
می‌دهد تا بتوانید مسیری جامع برای سلامت و سرزندگی ترسیم کنید که
به بهترین وجه با نیازهای شخصی و سبک زندگی شما مطابقت
دارد.
سفر شما از همین الان آغاز می‌شود. زمان آن رسیده است که غیرقابل
توقف شوید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Contrary to popular belief, pain, exhaustion, and weight gain
aren't inevitable human conditions that we must endure as we
age. No matter how old you are, or how powerless and
overwhelmed you may feel about your health, one thing is
certain: you can live an optimized life.
Drawing on years of experience as both an entrepreneur and
triathlete, David Hauser shares a new perspective on achieving
and sustaining optimal health.
Instead of promoting limited, one-size-fits-all weight loss
plans and workout routines, David provides an open structure
that encourages you to experiment with all the factors that
contribute to wellness—from nutrition and exercise, to sleep,
yoga, meditation, productivity, and more. Then he gives you the
tools to track and measure the results so you can chart a
holistic course to health and vitality that best suits your
personal needs and lifestyle.
Your journey begins right now. It's time to become Unstoppable.
