ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Try Softer: A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mode--and into a Life of Connection and Joy

دانلود کتاب نرم‌تر را امتحان کنید: رویکردی تازه که ما را از حالت اضطراب، استرس و بقا خارج می‌کند - و به زندگی پر از ارتباط و شادی

Try Softer: A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mode--and into a Life of Connection and Joy

مشخصات کتاب

Try Softer: A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mode--and into a Life of Connection and Joy

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781496439659, 9781496439680 
ناشر: Tyndale Momentum 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 776 کیلوبایت

قیمت کتاب (تومان) : 38,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 9


در صورت تبدیل فایل کتاب Try Softer: A Fresh Approach to Move Us out of Anxiety, Stress, and Survival Mode--and into a Life of Connection and Joy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب نرم‌تر را امتحان کنید: رویکردی تازه که ما را از حالت اضطراب، استرس و بقا خارج می‌کند - و به زندگی پر از ارتباط و شادی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب نرم‌تر را امتحان کنید: رویکردی تازه که ما را از حالت اضطراب، استرس و بقا خارج می‌کند - و به زندگی پر از ارتباط و شادی

طبق سنت عاقلانه و روح‌انگیز معلمانی مانند Shauna Niequist و Brene Brown، درمانگر Aundi Kolber با نرم‌تر امتحان کنید شروع به کار می‌کند و به ما کمک می‌کند ذهن، بدن و روح خود را هماهنگ کنیم تا زندگی‌ای را که خدا برای آن آفریده است انجام دهیم. ما. در دنیایی که انجیل «بیشتر تلاش کن» را موعظه می‌کند - فقط به راه خود ادامه دهید، به هجوم ادامه دهید، وانمود کنید حال همه خوب است - ما خسته، غرق شده، و از زندگی‌مان بی‌حس مانده‌ایم. اگر صادق باشیم، مدت زیادی است که بیش از حد کار کرده ایم، حتی نمی توانیم راه دیگری را تصور کنیم. دیگر چگونه کارها انجام خواهند شد؟ دیگر چگونه زنده خواهیم ماند؟ لازم نیست اینگونه باشد. اوندی کولبر معتقد است که ما مجبور نیستیم راه خود را در زندگی بندازیم. او در اولین کتاب خود، نرم‌تر را امتحان کنید، به ما نشان می‌دهد که چگونه خدا بدن و ذهن ما را به گونه‌ای طراحی کرده است که برای پردازش داستان‌هایمان و کار از طریق موانع با هم کار کنند. اوندی از طریق جدیدترین روانشناسی، تمرینات بالینی عملی و داستان شخصی خود، ما را تجهیز و قدرت می دهد تا ما را به واقعی ترین خودمان متصل کنیم و واقعاً زندگی کنیم. این زندگی «نرم‌تر تلاش کن» است. در نرم‌تر امتحان کنید، یاد می‌گیرید که چگونه:
  • مرزهای احساسی و رابطه‌ای را بشناسید و تعیین کنید
  • تجارب دشواری که داشته‌اید را درک کنید. li>
  • سبک دلبستگی خود را شناسایی کنید—و اینکه امروز چگونه بر روابط شما تأثیر می گذارد
  • به جای گیرکردن در احساسات از طریق احساسات حرکت کنید
  • در دلسوزی به خود رشد کنید و با خود صحبت کنید منتقد درونی
کوشش نرم‌تر کار مقدسی است. و اگرچه کامل یا آسان نخواهد بود، ارزشش را دارد. زیرا این چیزی است که ما برای آن آفریده شده ایم: زندگی، تنفس، حرکت، احساس، متصل، زندگی زیبا و تجسمی.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

In the wise and soulful tradition of teachers like Shauna Niequist and Brene Brown, therapist Aundi Kolber debuts with Try Softer, helping us align our mind, body, and soul to live the life God created for us. In a world that preaches a “try harder” gospel―just keep going, keep hustling, keep pretending we’re all fine―we’re left exhausted, overwhelmed, and so numb to our lives. If we’re honest, we’ve been overfunctioning for so long, we can’t even imagine another way. How else will things get done? How else will we survive? It doesn’t have to be this way. Aundi Kolber believes that we don’t have to white-knuckle our way through life. In her debut book, Try Softer, she’ll show us how God specifically designed our bodies and minds to work together to process our stories and work through obstacles. Through the latest psychology, practical clinical exercises, and her own personal story, Aundi equips and empowers us to connect us to our truest self and truly live. This is the “try softer” life. In Try Softer, you’ll learn how to:
  • Know and set emotional and relational boundaries
  • Make sense of the difficult experiences you’ve had
  • Identify your attachment style―and how that affects your relationships today
  • Move through emotions rather than get stuck by them
  • Grow in self-compassion and talk back to your inner critic
Trying softer is sacred work. And while it won’t be perfect or easy, it will be worth it. Because this is what we were made for: a living, breathing, moving, feeling, connected, beautifully incarnational life.




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی