Trouble Spot Fat Loss: Lose Weight, Build Muscle, and Say Goodbye to Problem Areas for Good

دسته بندی: طب طبیعی
ویرایش:  
نویسندگان: Krahn Bruce.  
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر:  
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 35,000

کتاب های رندوم هاوس، 2015. — 304 р. — ISBN 978-0-449-01654-1. ما در مورد چربی وسواس داریم. اما واقعا چقدر در مورد آن می دانید؟ بروس کران در از دست دادن چربی نقطه‌ای مشکل دار به افسانه‌های کاهش چربی می‌پردازد، توضیح می‌دهد که چربی چیست، چگونه کار می‌کند، و چگونه می‌توان چربی‌ها را از مناطق مشکل‌دار به روشی سالم و پایدار حذف کرد. این کتاب رژیم غذایی و تناسب اندام را به شیوه‌ای در دسترس ترکیب می‌کند، بدون اینکه مانند بسیاری از رژیم‌های غذایی مدرن، محدودکننده یا آسیب‌رسان به بدن باشد. مشکل از دست دادن چربی به شما می گوید از کجا شروع کنید و چگونه برای رسیدن به بدن سالمی که همیشه می خواستید انگیزه داشته باشید.
وینس دلمونتی، "نجات دهنده مرد لاغر" مشهور جهان، در مقدمه کتاب مشارکت داشت. برنامه عضله سازی بدون مزخرف را توسعه داد تا به مردم کمک کند زندگی سالم تر و شادتری با بدنی رضایت بخش تر داشته باشند. برنامه او ده ها هزار نسخه در سراسر جهان فروخته است.
از دست دادن چربی با نقطه مشکل به شما نشان می دهد که چگونه بدن خود را به روشی سالم تغییر دهید و چربی را برای همیشه از آن نقاط دردسر دور نگه دارید. Эта книга сочетает во себе диету и фитнес در تاступной форме، بدون محدودیت یا ناسازگاری для организма последствий.

Random House Books, 2015. — 304 р. — ISBN 978-0-449-01654-1. We are obsessed with fat. But how much do you really know about it? In Trouble Spot Fat Loss, Bruce Krahn tackles fat-loss myths, explains what fat is, how it works, and how to drop fat from trouble areas in a healthy and sustainable way. This book combines diet and fitness in an accessible manner, without being restrictive or damaging to the body as so many modern fad diets are. Trouble Spot Fat Loss tells you where to start and how to stay motivated to achieve the healthy body you've always wanted.
Contributing a foreword to the book is Vince DelMonte, the world-renowned “Skinny Guy Saviour,” who developed the No-Nonsense Muscle Building program to help people live healthier, happier lives with a more satisfying body. His program has sold tens of thousands of copies across the world.
Trouble Spot Fat Loss shows you how to reshape your body in a healthy way and keep fat off those trouble spots for good. Эта книга сочетает в себе диету и фитнес в доступной форме, без ограничительных или разрушительных для организма последствий.