دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Sean Lerwill
سری:
ISBN (شابک) : 9788379896356
ناشر: EDIPRESSE
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: Polish
فرمت فایل : RAR (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 133 مگابایت
کلمات کلیدی مربوط به کتاب آموزش کماندویی نیروی دریایی سلطنتی: تمرین، ورزش
در صورت تبدیل فایل کتاب Trening komandosa Royal Marines به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آموزش کماندویی نیروی دریایی سلطنتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
سربازان واحدهای نخبه از ورزشکارترین افراد جهان هستند. کماندوها، از جمله تفنگداران دریایی سلطنتی بریتانیا، تحت آموزشهای مرگباری قرار میگیرند که تضمین میکند آنها به اندازه کافی قوی و بادوام هستند تا بتوانند در هر زمان با سختیهای هر اقدام، حتی به ظاهر غیرممکن، کنار بیایند. در این کتاب شما یک برنامه آموزشی را خواهید دید که توسط شان لرویل، مربی بدنی رویال تفنگداران دریایی توسعه یافته و ارائه شده است. شعار آن این است: \"حداکثر اثرات با حداقل تجهیزات\". ورزشگاه را فراموش کنید و تجهیزات آموزشی گران قیمت بخرید! تنها چیزی که نیاز دارید یک بار، یک کوله پشتی و بدن خودتان است. اگر به خود فرصت بدهید، تنها در 12 هفته غیرقابل تشخیص تغییر خواهد کرد. آیا می خواهید برای هر شرایطی آماده باشید و قدرت و قوای یک کماندو را داشته باشید؟ نه؟ پس این کتاب را نخرید و به دوستتان ندهید!\r\nبه اندازه یک کماندوی نیروی دریایی سلطنتی قوی، سریع و سرسخت باشید!
Żołnierze elitarnych jednostek to jedni z najbardziej wysportowanych ludzi na świecie. Komandosi, w tym brytyjscy Royal Marines, przechodzą mordercze szkolenie, które daje pewność, że są wystarczająco silni i wytrzymali, żeby w każdym momencie podołać trudom każdej, nawet pozornie niemożliwej do wykonania akcji. W tej książce znajdziesz program treningowy opracowany i zaprezentowany przez Seana Lerwilla zajmującego się szkoleniem fizycznym Royal Marines. Jego motto brzmi: "maksimum efektów przy minimum wyposażenia". Odpuść sobie siłownię i zakup kosztownego sprzętu treningowego! Wystarczy ci drążek, plecak i twoje własne ciało. Jeśli tylko dasz sobie szansę, w ciągu zaledwie 12 tygodni zmieni się ono nie do poznania. Chcesz być przygotowany na każdą okoliczność i mieć siłę oraz budowę komandosa? Nie? Więc nie kupuj tej książki lub oddaj ją koledze! Bądź tak silny, szybki i wytrzymały jak komandos Royal Marines!
http://s5.ifotos.pl/img/2016-06-2_sqnwpxs.jpg