مشخصات کتاب

Training and Racing with a Power Meter

ویرایش:  
نویسندگان: Hunter Allen. M.D. Andrew Coggan  
سری:  
ISBN (شابک) : 1931382794, 9781931382793 
ناشر: VeloPress 
سال نشر: 2006 
تعداد صفحات: 224
[121] 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 158 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Training and Racing with a Power Meter به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرین و مسابقه با قدرت سنج نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تمرین و مسابقه با قدرت سنج

پاورمترها به سرعت در حال تبدیل شدن به بخشی ارزشمند از تمرین و مسابقه در بین دوچرخه سواران حرفه ای و ورزشکاران سه گانه، آماتورهایی هستند که به دنبال مزیت رقابتی هستند و شیاطین دنده. برای مربیان و ورزشکاران، این دستگاه‌ها پتانسیل بسیار زیادی برای آموزش هدف‌گیری و زمان‌بندی برای تحقق اهداف سوارکار ارائه می‌دهند. با این حال، تعداد کمی از ورزشکاران یا مربیان درک می کنند که چگونه داده ها را برای نتایج بهینه تفسیر کنند، و تعداد کمی بیش از در نظر گرفتن امکان تمرین وات انجام می دهند. آموزش و مسابقه با قدرت سنج لایه های اطلاعات را رمزگشایی می کند و نحوه شروع برنامه ای را توضیح می دهد که به طور موثر قدرت را یکپارچه می کند. هانتر آلن و اندرو کوگان تحقیقات گسترده ای انجام داده اند و با سازندگان مشورت کرده اند تا پیچیده ترین و علمی ترین رویکرد را برای آموزش در بازار ارائه دهند که به سوارکاران اجازه می دهد تا آخرین وات توان خود را مصرف کنند. این کتاب شامل مطالعات موردی قانع کننده، نمونه تمرینات قدرتی، و فصلی در مورد آینده تمرین و مسابقه با این وسایل ضروری است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Power meters are rapidly becoming an invaluable part of training and racing among professional cyclists and triathletes, amateurs looking for a competitive edge, and gear fiends. For coaches and athletes, these devices offer enormous potential for targeting and timing training to realize a riders goals. Yet few athletes or coaches understand how to interpret the data for optimal results, and few do more than consider the possibility of wattage training. Training and Racing with a Power Meter decrypts the layers of information and explains how to begin a program that effectively integrates power. Hunter Allen and Andrew Coggan have conducted extensive research and consulted with manufacturers to deliver the most sophisticated and scientific approach to training on the market, allowing riders to tap every last watt of power. The book includes cogent case studies, sample power workouts, and a chapter on the future of training and racing with these indispensable devices.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Illustrated Dictionary of Electronics

دانلود کتاب Excel Macros: Excel Macros and VBA

دانلود کتاب De la fumisterie intellectuelle

دانلود کتاب Еволюція фортифікації на Правобережжі під впливом змін у тактиці облоги (XV-XVII ст.)

دانلود کتاب The Mexican Revolution and the Limits of Agrarian Reform, 1915-1946