دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب TIME The Science of Sleep: How Rest Works Wonders, What Kids Need, and The New Dream Therapy
دانلود کتاب TIME علم خواب: چگونه استراحت شگفتانگیز است، کودکان به چه چیزی نیاز دارند و رویا درمانی جدید
مشخصات کتاب
TIME The Science of Sleep: How Rest Works Wonders, What Kids Need, and The New Dream Therapy
ویرایش: نویسندگان: O'Connor. Siobhan, Weil. Andrew سری: ISBN (شابک) : 9781683302582, 1683302613 ناشر: Liberty Street;Time Books سال نشر: 2015 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 9 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 45,000
در صورت تبدیل فایل کتاب TIME The Science of Sleep: How Rest Works Wonders, What Kids Need, and The New Dream Therapy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب TIME علم خواب: چگونه استراحت شگفتانگیز است، کودکان به چه چیزی نیاز دارند و رویا درمانی جدید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب TIME علم خواب: چگونه استراحت شگفتانگیز است، کودکان به چه چیزی نیاز دارند و رویا درمانی جدید
TIME علم پیشرفته خواب را نشان میدهد: چرا به آن نیاز دارید،
وقتی آن را انجام میدهید چه اتفاقی میافتد و وقتی به آن نیاز
ندارید چه اتفاقی برای بدن و مغز شما میافتد. بیاموزید که چگونه
کابوس ها را از بین ببرید و رویای خود را برای سلامت روان بهتر
ببینید. چگونگی بهبود متابولیسم و وزن خود را از طریق استراحت
کشف کنید. کشف کنید که کدام برنامه های خواب واقعا می توانند به
شما کمک کنند. و دریابید که چرا باید مراقب قرص های خواب آور
باشید. در نهایت، شما همچنین نه قانون خواب جدید را دریافت
خواهید کرد - دستور العملی برای بهترین خواب شبانه زندگی
شما. ادامه
مطلب...
چکیده: TIME علم پیشرفته خواب را آشکار می کند: چرا به آن نیاز
دارید، وقتی آن را انجام می دهید چه اتفاقی می افتد- و وقتی این
کار را نکنید چه اتفاقی برای بدن و مغز شما می افتد. بیاموزید که
چگونه کابوس ها را از بین ببرید و رویای خود را برای سلامت روان
بهتر ببینید. چگونگی بهبود متابولیسم و وزن خود را از طریق
استراحت کشف کنید. کشف کنید که کدام برنامه های خواب واقعا می
توانند به شما کمک کنند. و دریابید که چرا باید مراقب قرص های
خواب آور باشید. در نهایت، نه قانون خواب جدید را نیز دریافت
خواهید کرد - دستور العملی برای بهترین خواب شبانه زندگی شما
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
TIME reveals the cutting-edge science of sleep: why you need
it, what happens when you do it-and what happens to your body
and brain when you don't. Learn how to squash nightmares and
dream yourself to better mental health; uncover how to improve
your metabolism and weight through rest; discover which sleep
apps can actually help you; and find out why you should be wary
of sleeping pills. Finally, you'll also get the nine new sleep rules-a
recipe for the best night's sleep of your life.
Read
more...
Abstract: TIME reveals the cutting-edge science of sleep: why
you need it, what happens when you do it-and what happens to
your body and brain when you don't. Learn how to squash
nightmares and dream yourself to better mental health; uncover
how to improve your metabolism and weight through rest;
discover which sleep apps can actually help you; and find out
why you should be wary of sleeping pills. Finally, you'll also
get the nine new sleep rules-a recipe for the best night's
sleep of your life
