دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Three Veg and Meat: More Veg, Less Meat; Flip the Balance on Your Plate
دانلود کتاب سه سبزی و گوشت: سبزیجات بیشتر، گوشت کمتر. تعادل را در بشقاب خود برگردانید
مشخصات کتاب
Three Veg and Meat: More Veg, Less Meat; Flip the Balance on Your Plate
ویرایش:
نویسندگان: Andrews. Olivia
سری:
ISBN (شابک) : 9781760633684, 1760633682
ناشر: Allen & Unwin;Murdoch Books
سال نشر: 2019;2018
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 99 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب سه سبزی و گوشت: سبزیجات بیشتر، گوشت کمتر. تعادل را در بشقاب خود برگردانید: آشپزی (گوشت)، آشپزی (غذاهای طبیعی)، آشپزی (سبزیجات)، کتاب آشپزی
در صورت تبدیل فایل کتاب Three Veg and Meat: More Veg, Less Meat; Flip the Balance on Your Plate به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب سه سبزی و گوشت: سبزیجات بیشتر، گوشت کمتر. تعادل را در بشقاب خود برگردانید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب سه سبزی و گوشت: سبزیجات بیشتر، گوشت کمتر. تعادل را در بشقاب خود برگردانید
انعطاف پذیری جدید - سبزیجات را قهرمان کنید می دانید که باید سبزیجات سالم بیشتری بخورید - اما گاهی اوقات همبرگر، ناچو و شنیسل مرغ را به سالاد ترجیح می دهید. بنابراین چگونه می توانید تعادل رژیم غذایی را بدون از بین بردن طعم و مزه به درستی بدست آورید؟ اولیویا اندروز تمام غذاهای مورد علاقه شما را خورده و به طرز جادویی تعادل را به سبزیجات بیشتر و گوشت کمتر تغییر داده است. مرغ بوترنات، شام سریع گوشت خوک «برشته شده»، آمین برای رامن من، رول های سوسیس جدید و براونی شکلاتی بهتر را امتحان کنید و دیگر هرگز نمی خواهید به عقب برگردید. وعده‌های غذایی مورد علاقه‌تان، سالم، شامل یک برنامه غذایی 4 هفته‌ای است که به شلوغ‌ترین خانواده‌ها غذا بدهید، گیاه‌خواران و گوشت‌خواران خود را راضی نگه دارید.؛ به شیوه‌ای جدید برای غذا خوردن خوش آمدید - برنامه‌های غذایی هفتگی - میان وعده‌ها - سبک نگه داشتن آن - زمان شام -- دسر بخورید -- برخی از شانس ها و پایان های هوشمندانه.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The new flexitarianism - make veg the hero You know you should be eating more healthy vegies - but sometimes you prefer burgers, nachos and chicken schnitzel to salad. So how do you get the dietary balance right without sacrificing flavour? Olivia Andrews has taken all your favourite dishes and magically flipped the balance to more veg and less meat. Try her Butternut chicken, Quick 'roast' pork dinner, Amen for my ramen, New sausage rolls and Better chocolate brownies and you won't ever want to flip back. Your favourite meals, made healthy Includes a 4-week meal plan Feed the fussiest of families Keep your vegetarians and meat-eaters happy.;Welcome to a new way of eating -- Weekly meal plans -- Snacks -- Keeping it light -- Dinner time -- Get desserted -- Some clever odds & ends.
فهرست مطالب
Welcome to a new way of eating --
Weekly meal plans --
Snacks --
Keeping it light --
Dinner time --
Get desserted --
Some clever odds & ends.
