دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Thinner in an Instant Cookbook: Great-Tasting Dinners with 350 Calories or Less from the Instant Pot or Other Electric Pressure Cooker
دانلود کتاب نوشیدنی در یک کتاب آشپزی فوری: شام بزرگ با 350 کالری یا کمتر از پخت سریع و یا سایر دستگاه های پخت الکتریکی
مشخصات کتاب
Thinner in an Instant Cookbook: Great-Tasting Dinners with 350 Calories or Less from the Instant Pot or Other Electric Pressure Cooker
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: نویسندگان: Nancy S. Hughes سری: ISBN (شابک) : 1558329560 ناشر: سال نشر: 2018 تعداد صفحات: 131 زبان: English فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Thinner in an Instant Cookbook: Great-Tasting Dinners with 350 Calories or Less from the Instant Pot or Other Electric Pressure Cooker به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نوشیدنی در یک کتاب آشپزی فوری: شام بزرگ با 350 کالری یا کمتر از پخت سریع و یا سایر دستگاه های پخت الکتریکی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب نوشیدنی در یک کتاب آشپزی فوری: شام بزرگ با 350 کالری یا کمتر از پخت سریع و یا سایر دستگاه های پخت الکتریکی
با دیگ فوری خود (یا هر برند زودپز برقی دیگری) همکاری کنید تا با دستور العمل های سریع، خوشمزه و دقیق Thinner در یک لحظه وزن خود را کنترل یا کاهش دهید. تعداد زیادی کتاب آشپزی Instant Pot وجود دارد. با این حال، تقریباً همه آنها مملو از دستور العمل های غنی هستند که طعم مناسبی دارند اما یک مشت کالری ناخوشایند درست به دور کمر شما می دهند. در اینجا یک جایگزین خوشمزه و خوب برای شما وجود دارد. نانسی اس. هیوز، یکی از معتبرترین و پرفروش‌ترین نویسندگان کتاب آشپزی در ایالات متحده در مورد موضوعات مرتبط با سلامت، در نازک‌تر در یک لحظه، اولین و تنها کتابی را ارائه می‌کند که به شما کمک می‌کند با آشپزی تماشا کنید یا وزن کم کنید. زودپز برقی هر دستور غذا حداکثر 350 کالری در هر وعده دارد و با تجزیه و تحلیل تغذیه ای کامل، از جمله کالری، چربی، کلسترول، نمک و سایر اطلاعاتی که برای شما مهم است، اگر آشپزی باهوش سلامتی یا وزنی هستید یا اگر کسی هستید، ارائه می شود. شما برای از دست دادن چند پوند غذا می پزید. اینها شام‌های رضایت‌بخشی هستند که شما را گرسنه نمی‌گذارند: بیف بورگوندی روی ماش سیب‌زمینی شیرین، غذاهای دریایی گامبو، و مرغ لیمو یونانی با مارچوبه، برای نام بردن از چند مورد. بعلاوه، دسرهای لذیذ و در عین حال محلی، مانند کیک پنیر با پودر شکلاتی وارونه و پودینگ نان لیمو-توت، برای تکمیل وعده غذایی وجود دارد. در نهایت، آشپزها و خورندگانی که مراقب وزن هستند و کالری مصرف می کنند، می توانند از سرعت، راحتی و سهولت استفاده از دیگ فوری و پسرعموهای آن لذت ببرند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Team up with your Instant Pot (or any other brand of electric pressure cooker) to control or lose weight with the quick, delicious, and waist-conscious recipes of Thinner in an Instant. There are loads of Instant Pot cookbooks. However, almost all are filled with rich recipes that taste decent but deliver a nasty caloric punch right to your waistline. Here's a tasty and good-for-you alternative. In Thinner in an Instant, Nancy S. Hughes, one of the most-respected and best-selling cookbook authors in the US on health-related topics, offers up the first and only book that will help you watch or lose weight by cooking with an electric pressure cooker. Each recipe maxes out at 350 calories per serving and comes with a complete nutritional analysis, including calories, fats, cholesterol, salt, and other information that is important to you if you are a health-savvy or weight-conscious cook-or if someone you cook for needs help losing a few pounds. These are soul-satisfying dinners that won't leave you hungry: Beef Burgundy on Sweet Potato Mash, Seafood Gumbo, and Greek Lemon Chicken with Asparagus, to name just a few. Plus, there are delectable, yet lo-cal, desserts, like Upside Down Chocolate Crusted Cheesecake and Lemon-Berry Bread Pudding, to round out the meal. At last, weight-watching and calorie-conscious cooks and eaters can enjoy the speed, convenience, and ease-of-use of the Instant Pot and its cousins.
فهرست مطالب
Half Title......Page 3
Title......Page 5
Dedication......Page 4
Contents......Page 7
Introduction: 350 Max!......Page 8
Tips, Tricks, and Hacks for Healthy and......Page 10
Low-Calorie Pressure Cooking Sandwiches and Wraps......Page 14
Main-Course Salads......Page 30
One-Dish Suppers......Page 44
Soups and Stews......Page 78
Protein and Vegetable Combination Dinners......Page 98
Sweets and Desserts......Page 112
About the Author......Page 126
C......Page 127
I......Page 128
R......Page 129
Z......Page 130
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب The Frog Commissary Cookbook
دانلود کتاب The Plantiful Plate Vegan Recipes from the Yommme Kitchen
دانلود کتاب Power Snacks
دانلود کتاب Campbells Cookbook
دانلود کتاب Mediterranean DASH Diet: 4 Books in 1 - Why Mediterranean Cooking and DASH Diet Are the Healthiest in the World. 2 Complete Guides for Beginners + 2 Cookbooks with 290 Recipes to Improve Your Health
دانلود کتاب The Little Book of Student Food Easy Recipes for Tasty, Healthy Eating on a Budget by
دانلود کتاب The Big Book of Beverages: Master Making Coffee, Iced Tea, Juices, Infused Water, Alcoholic Cocktails, Smoothies, and Much More with Over 870 Recipes!
دانلود کتاب Fermented Foods at Every Meal
دانلود کتاب Dinner tonight, quick chicken recipes
