دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Think Confident, Be Confident: A Four-Step Program to Eliminate Doubt and Achieve Lifelong Self-Esteem
دانلود کتاب اعتماد به نفس داشته باشید ، اعتماد به نفس داشته باشید: یک برنامه چهار مرحله ای برای از بین بردن شک و دستیابی به عزت نفس مادام العمر
مشخصات کتاب
Think Confident, Be Confident: A Four-Step Program to Eliminate Doubt and Achieve Lifelong Self-Esteem
ویرایش: Original
نویسندگان: Leslie Sokol. Marci Fox
سری:
ISBN (شابک) : 9780399535291
ناشر: TarcherPerigee
سال نشر: 2009
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 28,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Think Confident, Be Confident: A Four-Step Program to Eliminate Doubt and Achieve Lifelong Self-Esteem به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب اعتماد به نفس داشته باشید ، اعتماد به نفس داشته باشید: یک برنامه چهار مرحله ای برای از بین بردن شک و دستیابی به عزت نفس مادام العمر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب اعتماد به نفس داشته باشید ، اعتماد به نفس داشته باشید: یک برنامه چهار مرحله ای برای از بین بردن شک و دستیابی به عزت نفس مادام العمر
یک برنامه شناخت درمانی چهار مرحله ای عملی برای غلبه بر تردید و ترس؟ از متخصصان برجسته در این زمینه. همکاران قدیمی موسسه بک، دکتر. سوکول و فاکس برنامه عملی و چهار مرحله ای شناخت درمانی خود را برای غلبه بر تردید و ترس به خود، ایجاد اعتماد به نفس و به حداکثر رساندن پتانسیل در همه زمینه های زندگی به اشتراک می گذارند. برنامه منحصربه‌فرد آنها خواننده را قادر می‌سازد تا مناطقی را شناسایی و بررسی کند که در آنها شک به خود ایجاد می‌شود و با پتانسیل آنها تداخل می‌کند. همانطور که شک به خود بیرونی می شود، به خوانندگان گام به گام نشان داده می شود که چگونه تشخیص دهند که آیا ترس آنها معتبر است یا نه، و اگر نه، چگونه بر آن غلبه کنند. خوانندگان یاد خواهند گرفت که چگونه اعتماد به نفس را تقویت کنند و اقدامات خود را بر اساس یک ساختار باور جدید و مثبت‌تر قرار دهند، که در نتیجه شکلی واقعی و ماندگار از عزت نفس و اعتماد به نفس قوی ایجاد می‌کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
A practical four-step cognitive therapy program for overcoming self-doubt and fear?from leading experts in the field. Long-time associates of the Beck Institute, Drs. Sokol and Fox share their practical, four-step cognitive therapy program for overcoming self-doubt and fear, building confidence, and maximizing potential in all areas of life. Their unique program enables the reader to identify and examine those areas where self-doubt gets triggered and interferes with their potential. As the self-doubt becomes more externalized, readers are shown step-by-step how to determine if their fear is valid, and if not, how to overcome it. Readers will learn how to develop confidence and to base their actions on a new, more positive belief structure, resulting in a true and lasting form of solid self-esteem and confidence.
