دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Things might go terribly, horribly wrong: a guide to life liberated from anxiety
دانلود کتاب ممکن است همه چیز به طرز وحشتناکی، به طرز وحشتناکی اشتباه پیش برود: راهنمای زندگی رهایی از اضطراب
مشخصات کتاب
Things might go terribly, horribly wrong: a guide to life liberated from anxiety
ویرایش: نویسندگان: Wilson. Kelly G., DuFrene. Troy سری: ISBN (شابک) : 9781572249646, 1608820483 ناشر: New Harbinger Publications سال نشر: 2010 تعداد صفحات: 165 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 453 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Things might go terribly, horribly wrong: a guide to life liberated from anxiety به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ممکن است همه چیز به طرز وحشتناکی، به طرز وحشتناکی اشتباه پیش برود: راهنمای زندگی رهایی از اضطراب نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ممکن است همه چیز به طرز وحشتناکی، به طرز وحشتناکی اشتباه پیش برود: راهنمای زندگی رهایی از اضطراب
اگر فقط می توانستید اضطراب خود را از بین ببرید، می توانید به
زندگی خود ادامه دهید، درست است؟ خوب شاید؟ یا شاید نه آیا اضطراب
باید از بین برود تا بتوانید زندگی خود را به طور کامل، حیاتی، با
غنا و هدف زندگی کنید؟ -- چیزهایی که ممکن است به طرز وحشتناکی،
به طرز وحشتناکی اشتباه پیش بروند، اگرچه مبتنی بر یک نوع روان
درمانی با پشتیبانی تحقیقاتی به نام درمان پذیرش و تعهد است که به
نام ACT نیز شناخته می شود، چیزهایی که این کتاب منتشر
شده است. مُهر شایستگی انجمن درمانهای رفتاری و شناختی خودیاری را
دریافت کرد؟ جایزه ای که به کتاب های برجسته خودیاری اعطا می شود
که با اصول درمان شناختی رفتاری (CBT) سازگار است و راهبردهای
آزمایش شده علمی برای غلبه بر مشکلات سلامت روان را در خود جای
داده است. کتاب‌های ما که به تنهایی یا همراه با درمان استفاده
می‌شوند، ابزارهای قدرتمندی را ارائه می‌کنند که خوانندگان
می‌توانند از آن برای شروع تغییرات در زندگی‌شان استفاده
کنند. بیشتر
بخوانید...
چکیده:
چکیده:
ویلسون و دوفرن به خوانندگان کمک می کنند انعطاف پذیری لازم را
برای جلوگیری از تسلیم شدن در برابر نیروهای قابل اجتناب اضطراب
تقویت کنند و خود را در برابر پیچیدگی های اغلب ناراحت کننده
باز کنند. و امکانات زندگی.
بیشتر بخوانید...
span>
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
If you could just get your anxiety to go away, you could get on
with the business of living your life, right? Well, maybe? or
maybe not. Does anxiety need to go away in order for you to
live your life fully, vitally, with richness and purpose? --
Things Might Go Terribly, Horribly WrongAlthough it's grounded
in a research-supported form of psychotherapy called acceptance
and commitment therapy, also known as ACT, ThingsThis book has been
awarded The Association for Behavioral and Cognitive Therapies
Self-Help Seal of Merit? an award bestowed on outstanding
self-help books that are consistent with cognitive behavioral
therapy (CBT) principles and that incorporate scientifically
tested strategies for overcoming mental health difficulties.
Used alone or in conjunction with therapy, our books offer
powerful tools readers can use to jump-start changes in their
lives. Read
more...
Abstract:
Abstract:
Wilson and Dufrene help readers foster the flexibility they
need to keep from succumbing to the avoidable forces of
anxiety, and open themselves to the often uncomfortable
complexities and possibilities of life.
Read more...
فهرست مطالب
Content: Things might go terribly, horribly wrong --
Anxiety : form, function, and the unity of suffering --
A fish on dry land : anxiety in the present moment --
Tell me a story : defusion --
Come what may : acceptance --
Meaning matters : values --
Thou are Peter : commitment --
You are large, you contain multitutdes : self-as-context --
Things still might go terribly, horribly wrong.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Gradient flows: In metric spaces and in the space of probability measures
دانلود کتاب Shamanism, colonialism, and the wild man : a study in terror and healing
دانلود کتاب Für Männer: Die besten Rezepte in einem Kochbuch: Einfach nur lecker kochen
